Blogg

/Blogg

Detta gör kärleken med dig

By |2020-01-15T17:21:58+01:00januari 15, 2020|Blogg|

Kärlek är någonting som de flesta av oss vill ha i våra liv. Den får oss att: Skratta, förundras, längta, vara upprymda, motiverade, lugna, nyfikna, energiska, kreativa, empatiska, sexiga, beskyddande, fria, trygga, tillräckliga…. Listan kan göras lång! Och ändå är det så många som vänder ut och in på sig själv. De analyserar, skuldbelägger [...]

”När man är född rakt in i ett medberoende”

By |2020-01-14T18:44:12+01:00januari 14, 2020|Blogg|

Från en gästbloggare... Jag minns min mamma som en trygg punkt. Precis som det bör vara. Den bilden hade jag kvar i många år tills jag började arbeta med mig själv. Den andra bilden kom gradvist fram när jag fick egna barn. Min mamma var en kvinna som själv blivit misshandlad och därför lärt sig [...]

”Du får ta ansvar för dina egna känslor”

By |2020-01-12T08:13:36+01:00januari 12, 2020|Blogg|

Meningen i rubriken ovan används ofta på ett oerhört slarvigt sätt, och inte sällan blir den till en härskarteknik; även om inte en medveten sådan. ”Du får ta ansvar för dina egna känslor”, utgår från att vi ständigt är rationella, klarsynta, centrerade och att ”mina ord” är isolerade från ”dina reaktioner.” Jag förstår andemeningen och [...]

När vi misshandlar oss själva med coachingklyschor

By |2020-01-11T08:15:03+01:00januari 11, 2020|Blogg|

”Allt som händer har en mening.” ”Var och en är ansvarig för sin egen lycka.” ”Alla har lika värde.” ”Universum vill mig det bästa och är alltid på min sida.” ”Det finns kärlek för alla.” Har allting verkligen en mening och är jag som person helt och hållet ansvarig för [...]

Hur beter vi oss i den digitala dejtingvärlden?

By |2020-01-10T17:51:59+01:00januari 10, 2020|Blogg|

Rastlös ensamhet, bekräftelsebehov, kicksökande, lust, trasighet och desperation är tyvärr alltför vanliga ingredienser i mobilens dejtingapp. Ett bedövat eller längtande hjärta som sveper sig igenom bildströmmen. Iver efter vad som väntar efter nästa fingerrörelse. Emotionella kulturkrockar när en person söker efter kärlek medans en annan efter sexuellt dopaminrus. Besvikelser som avlöser varandra: ”det har blivit [...]

Ett dåligt förhållande förgiftar dig bokstavligen

By |2020-01-09T16:02:12+01:00januari 9, 2020|Blogg|

Kortisol och hydrokortison är några av de ämnen som frigörs när vi är under stress. När vi pratar om stress, tänker nog många på en alldeles för stor arbetsbörda eller dramatiska händelser som skakar om oss. Men hur är det med den lågfrekventa stressen som är ständigt närvarande i ett dåligt förhållande? Vad gör en [...]

X