Blogg

/Blogg

Är hela ditt självförtroende beroende av henne eller honom?

By |2021-03-18T09:37:36+01:00mars 18, 2021|Blogg|

Jag: ”ta på dig de krassa glasögonen och se honom för den han är, inte hur dina drömmar önskar att han vore.” Hon: ”jag la hela mitt självförtroende i händerna på honom. Det som han gjort mot mig är fruktansvärt.” Vi investerar vårt känslomässiga kapital i personen och förhållandet. Efter en kort tid visualiserar vi [...]

När du börjar praktisera självrespekt kan ångest komma upp till ytan

By |2021-03-16T21:06:23+01:00mars 16, 2021|Blogg|

Människor som under hela sitt vuxna liv i alldeles för hög grad har anpassat sig i sina relationer, och som nu har börjat vända på detta mönster, kan uppleva stark oro och ångest. Omedvetna och automatiska beteenden som ifrågasätts av oss själva och hur förhållandekartan börjar ritas om. En man berättar: ”jag bad henne, med [...]

Gör det för självförtroendets skull

By |2021-03-14T07:47:43+01:00mars 14, 2021|Blogg|

De psykologiska demonerna ”älskar” att se vår ryggtavla då vi försöker fly från dem, eftersom det triggar igång deras jaktinstinkt. Ett par minnen från högstadiet och gymnasiet fick mig att undvika allt som innebar att jag skulle prata inför människor. Vet inte hur många tillfällen som jag lyckades ta mig ur, för att inte behöva [...]

Gör så mycket du bara kan med ditt liv

By |2021-03-10T13:46:50+01:00mars 10, 2021|Blogg|

För några dagar sedan såg jag en dokumentär om hur människor i Europa och USA tog emot beskedet om att andra världskriget var över. Året var 1945 och under ett antal minuter kan man följa hur miljontals människor firar på gatorna i London, Paris och New York. De dansar, pussar på varandra, skålar och ropar [...]

När du inte längre är fängslad av ditt anknytningsmönster

By |2021-03-07T08:46:14+01:00mars 7, 2021|Blogg|

Lämna när det uppstår en svacka i relationen. Klamra sig fast och försöka övertala partnern till att förändras så att vi kan känna oss trygga. Känslan av: ”hon/han kanske inte är rätt för mig eftersom jag inte känner samma attraktion längre” (något som den med en undvikande anknytning kan känna då den första intensiva förälskelsen [...]

Till dig som brukar tappa bort dig själv i relationer

By |2021-03-06T06:54:37+01:00mars 6, 2021|Blogg|

För anpasslig. Alldeles för distanserad. Superromantisk. Drömmare. Evigt analyserande. Felsökare. Dominerande. ”Jag orkar inte med att hon alltid vill prata känslor!” ”Han känner inte sig själv över huvud taget! Han verkar aldrig ha funderat över djupare saker.” ”Hon var extremt intensiv och romantisk under våra första tre månader tillsammans. När är det som om hon [...]

X