Många människor är snälla och vill väl. Vi tänker i allmänhet gott om andra. Det ligger i vår sociala DNA att ge människor en chans, även om de sårat oss. Konflikter är någonting som känns obekvämt och vi undviker dem gärna. Om vi är i ett förhållande och är förälskade bär vi på drömmar, hopp, [...]

”Omtanke” kan tas för kärlek och empati. Komplimanger som vävs in med subtil kritik: ”om du skapar rätt frekvens inom dig kommer du att bli av med alla symptom.” Det som kommuniceras är att du inte lever i balans, skuldkänslor och försök till att leva renare börjar ta form. Du dras till, känner dig imponerad [...]

Kärleken gör inte ont! Om du såras, förnedras, lever med kronisk oro och otrygghet, kämpar för att bli sedd, lyssnad till, respekterad för den du är och vad du känner, ständigt möts av gap och skrik, härskartystnad, utpekas som otillräcklig – är det inte kärlek. Kärleken gör aldrig ont! Du må känna dig fullständigt absorberad [...]

Jag minns den 97-åriga kvinnan som en gång sa: ”kärleken är enkel! Men vi tar den alltför ofta som självklar." Instagram innehåller hur mycket tränings och hälsotips som helst. Det finns enormt mycket att läsa om och lyssna till när det gäller relationer, kommunikation och hur vi ska göra för [...]

“We're only as needy as our unmet needs.” - John Bowlby Två personer kan ha varit med om nästan identiska uppväxtförhållanden; kärlek, trygghet, kaos och trauma (det vi som vuxna kanske upplever obetydligt kan för det lilla barnet kännas livshotande). Livet innehåller så oändligt många olika beståndsdelar, vår genetik, personlighetsdrag och tidiga upplevelser har format [...]

Jag sitter och fikar i trädgården tillsammans med min gode vän; vi pratar bl.a. om varför en del människor är kapabla till att begå övergrepp. Min vän som i hela sitt vuxna liv arbetat som präst har hört och sett det mesta; de ljusaste och mörkaste sidorna av mänskligheten. Vår gemensamma slutsats är att det [...]