När ett förhållande tagit slut och vi tittar i backspegeln ligger det nära till hands att antingen förmörka eller photoshoppa det som varit, beroende på om vi är den som lämnat eller blir lämnad.
Jag möter ofta personer som blivit övergivna och hör hur de upphöjer sin f.d. partner och relationen. Gissa om även jag gjort så. I hjärtesorgen filtrerar vi verkligheten och en massa ”fantastiska” minnesbilder spelas upp om och om igen: restaurangen ni var på, eau de toiletten hon/han bar, semesterresan, lördagsmorgnarna…
I ett ensamt nu var hon eller han oslagbart perfekt. Men det är dags att ta på nykterhetsglasögonen och se den större bilden: din f.d. är inte och har aldrig varit perfekt, oavsett vad den dumpade rösten inom dig ropar.
Första steget mot större emotionell frihet, dvs. att kunna känna hopp och hunger kring framtiden, är att bli medveten om att vi faktiskt skönmålar.
Det kommer en dag när du inte längre säger ”nyskild” utan ”singel.” När du öppnar dig för en ny soluppgång.
P.S. Se även – Att vänja sig av med någon och ladda ur romantiska känslor
Michael Larsen – livscoach
Tack för dagens blogg. Min saknad efter honom och min ensamhet gör att han plötsligt är allt som jag önskar och vill ha. Svårt att få honom ur systemet.
Det behövs tid Linda och att du gör sådant som skingrar tankarna (även om så bara för stunden). Jag är säker på att många här känner igen sig i din känsla. Värme till dig.