Om den måste jagas är det inte kärlek, utan fixering. Om den försöker manipuleras, är det inte kärlek, utan rädsla. Om den inte tas emot som en dyrbar gåva, utan istället ses som någonting massproducerat och självklart, är personen inte värd din tid och kärlek. Om du måste kämpa för att försöka utbilda personen i [...]

Om ni har gått skilda vägar så har du troligen fått höra: ”ni måste samarbeta för barnens skull.” Vare sig ni är separerade eller lever tillsammans så är det enormt energikrävande att ha med en narcissistisk personlighet att göra. Jag vet att det är fruktansvärt dränerande för självförtroendet när du får höra vilken dålig mamma [...]

Genetiska faktorer, relationen till den första kvinnliga och manliga förebilden i ett barns liv: föräldrarna, sjukdomar, drömmar, motgångar, föräldrarnas kärleksspråk, besvikelser, skoltiden, utbildning, fritidsintressen, relationer osv. Listan kring varför vi är de vi är kan göras lång. Något som definitivt är sant: vi är oerhört komplexa! Vi blir inte enbart tillsammans med personen som vi [...]

De inledande månaderna av förhållandet kan p.g.a. attraktionskemi ge illusionen av samhörighet. Fysisk och emotionell attraktion är startraketen som tar oss ut i omloppsbana, men det som bär oss vidare är samhörighet. Utan samhörighet kommer vardagens utmaningar att bränna sönder relationen i atmosfären och vi faller likt rymdskrot mot jorden. Kemin känns magisk vi blir [...]

Förvänta dig inte att en partner ska vara ställföreträdande trygg förälder som du kanske inte hade under dina första åtta år i livet. Lyssna till katastroftankar som viskar eller ropar inom dig, men lär dig även konsten att kunna säga till dem, såsom du skulle säga till ett ängsligt barn: ”det kommer att gå bra. [...]

En man i åttioårsåldern sitter i en fåtölj på ett äldreboende och ångrar att han inte visade sin fru kärlek. Liksom sina barn och barnbarn. En kvinna ångrar att hon genom åren levt ett liv där hon utplånat sina drömmar och mål p.g.a. att ha levt med fel män. En femtioåttaårig man ångrar att han [...]