Föreställ dig att en sopbil stannar till och tömmer sopor vid ingången till ditt hem. Känn stanken och den allt annat än angenäma synen. Ingen vill ha det så! Men när det kommer till mentalt/emotionellt – energimässigt avfall ställer alltför många villigt upp som sopstationer. Kollegor, bekanta, vänner, en partner… som kroniskt klagar, smutskastar (andra [...]

Vet du inte vad hon pratar om? Är du intresserad av att ta reda på vad hon egentligen menar? Bakom ansiktsuttrycket? Tjatet? Tystnaden? Frustrationen? Lyssnar du i hopp om att det skall leda raka vägen in i sovrummet? Eller för att du är genuint mån om hur hon har det? Ler du hånfullt när han [...]

Passionerad återföreningssex, tystnad, vredesutbrott, osäkerheten runt partnerns emotionella pendlande som smittar ned självförtroendet, löften om framtiden och hastigt nedmonterade drömmar. Draman som medicin mot tristess? Människor som inte känner den trygga konstanten i hjärtat. Den engelsktalande äldre mannen (som föresten liknar författaren Hemingway) lutar sig framåt och frågar vad jag skriver om: ”Relationer, kärlek, mental [...]

”Det börjar klia i mitt känslomässiga system när en man kommer för nära!” ”Jag har läst det mesta som går att läsa om anknytningsteori, men jag plöjer i samma gamla fåra år efter år.” ”Djupt härinne förväntar jag mig att det inte ska hålla med en partner. Vad tror du händer med den inställningen?” ”Sedan [...]

"Unprocessed negative events between partners have an enormously destructive power – through an ongoing erosion of trust, they gradually screw-up and ultimately destroy our most intimate relationships." - John Gottman I förhållanden där man inte ger varandra tid och utrymme till att samtala, utan istället kör tystnad genom betongväggsmetoden – en strategi där man ignorerar [...]