Vi har en konstant ström av tankar som passerar medvetandet och som filtreras och skapar kroppsliga och känslomässiga reaktioner. Man skulle kunna säga att vi är likt vatten som rinner genom ett kaffefilter. Frågan är om kaffet är lagom doserat, färskmalet eller om det legat och blivit sunket i några dagar? Resultatet som kommer ut [...]

När vi är i slutet av ”mardröms” löprundan ropar min vän Jarno: ”It´s how we end that matters!” Det ligger mycket i de orden. Hur möter vi motståndet i bröstkorgen? Pappa sa till mig som barn: ”en bra förlorare är en stark person.” Handlade inte om att trycka ned känslor, utan känna men samtidigt inte [...]

Det finns en gammal berättelse som jag tycker om, eftersom den illustrerar ansvaret vi har för våra handlingar och att vi aldrig kan förändra en annan människa. Människor är som de är, vilket tog mig lång tid att lära och kostade många besvikelser. Det sitter en padda vid en strandkant och vilar sig i solen. [...]

Vissa möten jag har med par är mer dramatiska än andra. Följande är ett sådant: Hon: ”Du, jag vill att vi går skilda vägar!” Han med en min av fullständig förvåning: ”Men åtta år…” Hon: ”Jag har äntligen lärt känna dig. Och framförallt mig själv!” Han: ”Vad menar du?” Kvinnan tittar på mig och frågar [...]

Det här är inte bara till dig som är pappa till döttrar – utan man och människa. Söner som formas genom vad de iakttar och kopierar i oss… Jag är liksom du, så förbannat trött på att höra om alla kvinnor som varit/är utsatta för sexuella övergrepp. Jag hör återkommande om det i mitt arbete [...]

Kvinnan jag pratar med vet inte riktigt hur hon skall förhålla sig till det faktum att hon tycker att partnern är en emotionell förtryckare: ”han var så oerhört charmig och omtänksam i början då vi träffades. Mina föräldrar, syskon och vänner älskar honom. Mot mig är han pedantiskt och i perioder iskall.” Jag hör de [...]