”Han är egentligen perfekt. Alla älskar honom. Men jag älskar inte honom längre. Troligen har jag inte aldrig gjort det heller. Jag ville så gärna att det skulle fungera, men…” Anledningen till att människor går skilda vägar är naturligtvis många, men som jag ser det finns det några grunddrag. Det är inte så att vi [...]

Hur får vi en partner att känna sig trygg, sedd, bekräftad och älskad av oss? Hur gör vi det varje dag över tid? Hur kan vi ge av oss själva utan reservationer, agendor och strategier? Jag är väl medveten om att livet stukat många av oss när det kommer till relationer. Vi bygger ”sanningar” om [...]

NÄR… ”vi renoverat färdigt huset… den sömnlösa spädbarnstiden är över… jag blivit av med de där kilona runt höfterna… den kaotiska tonårstiden är över… jag mött kärleken… jag kan gå ned i arbetstid… är färdig med utbildningen… helgen kommer… min partner förstått… kan tycka om mig själv… företaget visar goda resultat…” Vi lockas till att [...]

Det gör ont att se par där den ena parten bestämt sig (oftast kvinnan) för att avsluta förhållandet, och den andre just fått sig en kalldusch: ”det här kommer som en fullständig chock för mig! Jag fattar ingenting!” ”Du ville inte kämpa för förhållandet. Nu är det för sent.” Jag har själv varit där och [...]

Läser era kommentarer, klienters erfarenheter och mina personliga: rädslan för att förlora någon gör oss extremt anpassningsbara. ”Om jag bara är tillräckligt vacker, snygg, sexig, framgångsrik, kärleksfull… skall jag nog förtjäna hans/hennes uppmärksamhet.” En av naturlagarna i en hälsosam relation är att vi är flexibla och anpassningsbara, men samtidigt genuint oss själva. Men what the [...]

En repris värd att tänka på: Pratade med en person som berättade att hon/han kände sig som ett andrahandsval i sitt förhållande. När jag lyssnade kom jag att tänka på att det var exakt så mina tankar gick en gång – andrahandsval. Det var inte helt medvetet då, utan en lite skvalpande känsla av att [...]