De flesta av oss har erfarenheter av att ha bränt sig på ett par förhållanden. Vi har sett drömmar och längtan rasa ned till grunden. Ropat med krampaktiga känslor i magen: ”men jag gjorde ju mitt yttersta! Hur kan han göra så här mot mig? Jag som älskade henne av hela mitt hjärta!” Just nu [...]

                                ”Om jag visar hela mitt kärleksfulla hjärta kommer han att bli hel… Står jag bara pall kommer hon se hur fin kärleken egentligen är… Min tillit till hans potentialer kommer nog att göra underverk.” Detta är tankar som klienter [...]

Vi tänker: ”om jag sänder meddelande och berättar hur stark min kärlek är. Om jag skulle skicka blommor? Föreslå att vi går och pratar med någon? Eller varför inte slå till med en resa? Lite nya kläder och styla håret?” Idéerna ovan kan vara fantastiskt fina gester om det inte vore för en sak: den [...]

“Because true belonging only happens when we present our authentic, imperfect selves to the world, our sense of belonging can never be greater than our level of self-acceptance.” ― Brené Brown Vad skulle du säga om du inte var rädd för att bli kritiserad, avvisad, förminskad, bemött med ilska, oförstående, likgiltighet, lämnad…? Sanningen är att [...]

Något jag ofta möter i mitt arbete är skulden många bär på. De som vill lämna men inte förmår sig. Hjärtat som är slutet gentemot partnern, men där ångesten för att såra sitter djupt: ”han är så fantastiskt snäll och omtänksam på alla sätt, men mina känslor finns inte där längre.” Kvinnan är förtvivlad och [...]

                  Tänker inte ens ge mig på att räkna upp alla de jävligheter människor och mänskligheten utsätter varandra och sig själv för. Listan blir bara för lång och både du och jag matas ändå dagligen via nätet, löpsedlar och annat. Det finns oaser att hämta kraft på. [...]