Jag ser det om och om igen i mitt arbete med människor: Hur vi sätter upp mål och stirrar oss så blinda på ”det” där framme så att vi glömmer det viktigaste vi har – våra nära relationer. Inget pris, hederstitel, karriärlyft eller annat erkännande är värt [...]

Det är lätt att förlamas när vi ser allt vi måste göra för att nå fram. Målet som känns så avlägset långt borta och all kraft som måste satsas. För några år sedan började jag löpträna. Inledningsvis var det trögt och kändes mest meningslöst. Under den första kilometern tänkte jag alltid samma sak: ”Vad skall [...]

Dina barn lyssnar inte främst på dina ord, utan tittar på ditt beteende och handlingar. Om det finns ett gap mellan det du säger till dem och vad du gör, kommer du inte att vara trovärdig i deras ögon. Om du har negativa tankar om dig själv kommer du att utstråla osäkerhet, vilket ”smittar” av [...]

Michael Larsen - livscoach

Vilka var de första tankarna du vaknade med på morgonen? Vad sa du till dig själv? Jag har ett förslag: Vad sägs om att använda den här dagen till att vara uppmärksam på VAD du säger till andra och dig själv? Din livsattityd! Att enbart hålla uppmärksamheten på det goda och vara generös med komplimanger. [...]