Som barn hade jag ett förstoringsglas som jag ibland riktade ned mot torra löv. Det tog inte många sekunder efter att solstrålarna letat sig igenom det tjocka glaset, som uppstod det en låga. Jag fascinerades av detta och tyckte det var magi. När vi är avslappnade, blir vi uppmärksamma och likt förstoringsglaset och solstrålarna händer det [...]

Jag frågar klienten mitt emot mig: ”Vad förväntar du dig?” Hans svar förvånar mig lite: ”Ingenting?” Min följdfråga kommer automatiskt: ”Varför?” Svaret från den allvarliga mannen framför mig, känns som en ganska sorlig sammanfattning över hur en hel del människor jag mött resonerar: ”Jag vill inte bli besviken!” Gamla motgångar har gjort oss nedslagna och [...]

Förändra dina vanor så förändrar du dig själv.

Har du också vaknat till under småtimmarna med de där fantastiska idéerna och projekten som gör sig hörda i tankarna? Känslan i detta dimmiga tillstånd, är att ingenting omöjligt och att allt är möjligt. Det är som tvivlaren inom oss tagit tjänstledigt och ersatts av en konstnär, entreprenör och visionär. Några timmar senare letar sig [...]

Vårt självförtroende skulpteras genom våra vanor, så se över dem.

Jag har själv upplevt trycket över bröstet, bultande tinningarna och torrheten i munnen. Varningssystemet har slagits på och säger: ”Nu är det nog! Hit, men inte längre.” Jag sitter på centralen i Stockholm (det är några år sedan) och tittar ned på räksmörgåsen och tänker: ”Det här går för fort. Det måste få gå långsammare.”  [...]