Konsten att hålla motivationen
Sitter här och skriver med mitt obligatoriska kaffe som allierad. Funderar på varför vi ständigt lovar oss själva en massa saker som vi sedan inte håller: Bättre matvanor, förbättra tålamodet, gå ned i vikt, stressa mindre, ge mer tid för barnen eller vår partner etc. Hur kommer det sig att vi så ofta avbryter våra [...]