”All you need is love!” Eller? För de romantiska delarna av våra hjärnor räcker det gott och väl, men för verkligheten är de enbart vackra drömmar. Kärleken måste få bäras upp av handling och värderingar. För att kärleken ska kunna rinna igenom filterpåsen (våra personligheter), och komma ut som ett smakfullt ”kaffe”, behöver filtret ha [...]
Ingen av oss undkommer att bli sårade ett antal gånger i livet. Människor kommer att lämna oss bl.a. genom skilsmässa eller att de dör. Vi kommer att utsättas för svek, lögner och orättvisor. Våra barn flyttar hemifrån och vi blir äldre. Våra kroppar förändras och en dag undrar vi vad [...]
”Jag blir alldeles för på, nervös, känner mig otillräcklig och kontrollerande. Varför kan jag inte bara slappna av?” Det första som vi behöver fråga oss själva i en sådan situation är om känslorna och beteendena kommer enbart från oss själva, eller om den vi dejtar eller är tillsammans med ger oss anledning till att bete [...]
En högkänslig personlighet (HSP) har det i sitt psykiska blodomlopp: att starkt känna med andra och viljan att hjälpa. Den narcissistiska personen har det i sitt psykiska blodomlopp: ett gigantiskt bekräftelsebehov och självmedicinering genom förälskelse. Nu är vi inte narcissister bara för att vi känner igen oss i det som jag skrev ovan. Det ska [...]
Såsom jag lever idag avgör sannolikt om jag en dag kommer att leka med framtida barnbarn eller inte. Såsom jag lever idag kommer troligen att avgöra om jag som åttioåring orkar ta mig in i ett flygplan och få uppleva värme i under en kalla månad eller inte. Min livsstil idag avgör (om inte någonting [...]
Till alla er som tappat tilliten och hoppet, som gång på gång mött svek, otrohet, manipulation, psykiska och fysiska övergrepp: Jag vet hur det känns att förlora hoppet. Minns tillbaka när jag för några år sedan satt på ett kafé och i tankarna kände: ”Alla dessa lyckliga par. Hela familjer [...]
