Om ni har gått skilda vägar så har du troligen fått höra: ”ni måste samarbeta för barnens skull.” Vare sig ni är separerade eller lever tillsammans så är det enormt energikrävande att ha med en narcissistisk personlighet att göra. Jag vet att det är fruktansvärt dränerande för självförtroendet när du får höra vilken dålig mamma [...]
Skapa ett hem inom dig så att du kan gå vidare Jag vet hur lätt det är att fastna i oförrätter som vi utsatts för. Vi vill få en ursäkt och förståelse från den vi är eller har varit tillsammans med. Vi behöver få ett avslut! Men det är inte säkert att du kommer få [...]
Om trygghet är viktigt för dig, förhandla inte bort den när du är under påverkan av oxytocin. Om respekt är centralt för dig, var så pass stark så att du har styrkan att gå om den du dejtar eller är tillsammans med har ett respektlöst beteende. Identifiera därför inför dig själv respektlöshetens uttrycksformer. Var tydlig [...]
”Tänk om hon har rätt och det bara är jag som inbillar mig? Jag är nog lite väl känslig emellanåt.” ”Nu har han charmat in sig hos mina vänner som nu försöker övertyga mig om att det är jag som är osunt svartsjuk. Att han inte träffar någon annan! Men jag vet att det inte [...]
Mobilen är eftervåldets psykologiska tortyrinstrument. Den skadliga relationen är över, men skadliga handlingar fortsätter från den som inte tar ett avvisande, att en f.d. partner säger nej och att relationen är över. Personligheter med bristande medkänsla och avsaknad av självrannsakan vill hämnas, eftersom deras bild av verkligheten är enkelriktad. Ett ex är en motståndare som [...]
”Nu har jag lyckats förstöra ytterligare ett förhållande trots att han var helt fantastisk mot mig!” ”Han kränker mig genom iskall tystnad, säger att jag är tjock och inte kan fostra barnen. Mitt självförtroende är i botten! Och jag blir kvar!” ”Jag vet att jag egentligen inte har någon anledning att vara svartsjuk, men ändå [...]
