Tankar som far genom kropp och huvud och skapar ångest. Allt det där som vi av hela vårt väsen önskade att vi gjort annorlunda. En hand som sträcker sig efter vattenglaset samtidigt som grubblandet maler: ”Hade hon/han stannat kvar om jag inte sa och gjorde det där?” ”Varför såg jag inte det tidigare?” ”Varför!?” Jag [...]
En kvinna tar på sig sin vackra klänning och fixar håret. Hon är exalterad inför kvällens fest. En man sitter på huk och knyter sina välputsade skor. Ett par som har varit tillsammans i över femtio år kramar varandra och pussas som så många gånger förut. En man njuter av den tidiga löprundan vid havet [...]
De flesta som befinner sig i en skadlig relation vet att de borde springa utan att vända sig om. De flesta som befinner sig i en skadlig relation vet att partnerns beteende är manipulativt och/eller hotfullt. När vi ger rådet eller i frustration uppmanar någon att lämna den ohälsosamma relationen och härskande partnern; så kom [...]
”Varför skaffade jag barn med honom/henne? Hur tänkte jag egentligen?” ”Under samarbetssamtal hos kommunen lät han som att han var världens finaste pappa. Varför såg de inte igenom honom? Har jag inbillat mig alltihop?” ”Min son har valt att bo hos sin mamma, trots att hon försummar honom. Han göra vad han vill hos henne, [...]
En dag kommer du och jag att ta våra sista andetag. En begravning kommer att hållas där du och jag är huvudpersonen. Någon kommer att hålla ett minnestal över oss. En dag kommer våra barn och släktingar att packa ner våra f.d. ägodelar i lådor. En del kommer att sparas medan annat lämnas in till [...]
Även om sorg, ilska, uppgivenhet, brusten kärlek etc. har drabbat dig, lev på ett sätt under de närmaste 48 timmarna som är idealiskt för dig utifrån de resurser du har till hands. Om du spenderar för mycket tid framför en skärm, läs i en bok, ut och gå eller spring under minst tjugo minuter vid [...]
