Jag sitter här på kaféet en tidig söndagsmorgon och förundras. Det är lugnt utanför de stora glasfönsterna och solstrålar gör sig påminda mot en blå himmel. En tanke slår mig: ”Var kommer en tanke ifrån? En ide?” Det är lätt att resonera: i hjärnan. Ja, självklart är det i hjärnan det händer; men varför? Hur [...]

När… ”vi renoverat färdigt huset… den sömnlösa spädbarnstiden är över… jag blivit av med de där kilona runt höfterna… den kaotiska tonårstiden är över… jag mött kärleken… jag kan gå ned i arbetstid… är färdig med utbildningen… helgen kommer… min partner förstått… kan tycka om mig själv… företaget visar goda resultat…” Vi lockas till att [...]

Den här är tuff eftersom den förväntar sig att vi tar en mycket närmare titt på oss själva. De allra flesta människor drar helt klart åt att försköna det egna beteendet, och projicera ut det vi inte tycker om här inne. Stanna upp och verkligen se: Vad är det du gör som ligger under rubriken [...]

Först av allt: Jag vill att du skall veta en sak. Det aldrig barnets fel att föräldrarna skiljer sig. Det är inte ditt fel! De är vuxna och har sitt eget ansvar. De får ta hand om sina saker. Ok!? Jag har aldrig varit med om det du går igenom, men jag kan föreställa mig [...]

Kan ni sitta tillsammans på IKEA restaurangen en tisdagskväll och känna er vilande i varandras sällskap? Kan ni för ett ögonblick stanna tiden genom att ”bara” se varandra? Minnas det som en gång förde er samman? Du vill vara tillsammans med den som: Du kan blotta det mest sårbara inombords med. Som du kan vara [...]

Kvinnan berättar i detalj om sin depression. Hon är har blivit expert på den och redogör noggrant kring hur och när den började. Nedstämdhet har blivit hennes identitet. Lyssnar och får  samtidigt upp en bild i tankarna som jag delar: ”En pärla bildas genom att ett litet föremål; t.ex. ett sandkorn kommer in en mussla/ostrons [...]