”Varför kan jag inte bara ta det lugnt? Denna förbaskade svartsjuka!” ”Hur förändrar jag mitt otrygga ambivalenta anknytningsmönster?” ”Jag tycker inte om den jag blir i ett förhållande!” Du och jag har medfödda personlighetsdrag och erfarenheter som vi har samlat på oss under livet. Några minnen är fantastiskt sköna och andra obehagliga. Tidiga separationer i [...]

Nyfikenhet, ensamhet, svek, oförrätter, lögner, svartsjuka och passion utgör en enormt stark psykologisk drink som kan låsa oss i ett skadligt tillstånd. Fixerade vid personen som ohälsosam för oss drivs vi enbart av känslor. Logiska resonemang får ständigt ge vika för driften att vilja skicka meddelande, hoppet om att hon eller han ska ta kontakt [...]

Den gränslösa/”bohemiska” och den pedantiska härskande föräldern skadar sina barn på två helt olika sätt. Den gränslösa narcissisten skänker inte en av de viktigaste gåvorna till sitt barn: gränser. Den pedantiska härskaren missar kärleken. Ovanstående är naturligtvis förenklingar av verkligheten, då vi människor och relationer är oerhört komplexa. Om ett barn inte lär sig gränser [...]

Om den måste jagas är det inte kärlek, utan fixering. Om den försöker manipuleras, är det inte kärlek, utan rädsla. Om den inte tas emot som en dyrbar gåva, utan istället ses som någonting massproducerat och självklart, är personen inte värd din tid och kärlek. Om du måste kämpa för att försöka utbilda personen i [...]

Om ni har gått skilda vägar så har du troligen fått höra: ”ni måste samarbeta för barnens skull.” Vare sig ni är separerade eller lever tillsammans så är det enormt energikrävande att ha med en narcissistisk personlighet att göra. Jag vet att det är fruktansvärt dränerande för självförtroendet när du får höra vilken dålig mamma [...]