Om du bara visste hur många som blir kvar i en relation som bara är lycklig till tjugo procent eller rent igenom miserabel. I åratal har kvinnor och män väntat på att deras partner ska börja lyssna, förstå och förändra beteende. Men ingenting händer förutom att tiden går. Kärleken har kanske gjort sorti för länge [...]

Vad är det som gör att en människa är beredd att dag efter dag flytta fram positionerna för vad som är ok i ett förhållande? Vad är det som får oss att säga ja när vi borde säga nej? När logik hela tiden får böja sig för känslor av ”hjälpa till varje pris!” Tänker på [...]

Det räcker inte med beslutsamhet och en inre iver för att förändra sina omständigheter. Gnistan i hjärtat kan snart släckas ut om det inte finns ett par oerhört viktiga komponenter: din förmåga att möta motgångar och daglig ihärdighet. Våra känslor får inte sitta på hela rösträtten! Om mitt tillfälliga sinnes/känslotillstånd ständigt hade fått bestämma, hade [...]

Du står nära det stora konstverket och ser några få detaljer. Du tar tio steg tillbaka och kan nu se helheten. Oljemålningens hela motiv når dina ögon. När en relation har tagit slut får vi perspektiv, och för varje vecka som går har du klivit ett steg tillbaka och förståelsen kring hur det verkligen har [...]

Jag har legat rejält sjuk i några dagar, så om mitt språk är lite ostrukturerat idag vet ni varför. När jag låg där i sängen med tankarna körande i ett ganska intensivt tempo då frossan till slut gjort en dåsig, kommer insikter som bara bjuder in mig i några sekunder för att sedan vara borta. [...]

Kärlek är någonting som de flesta av oss vill ha i våra liv. Den får oss att: Skratta, förundras, längta, vara upprymda, motiverade, lugna, nyfikna, energiska, kreativa, empatiska, sexiga, beskyddande, fria, trygga, tillräckliga…. Listan kan göras lång! Och ändå är det så många som vänder ut och in på sig själv. De analyserar, skuldbelägger jaget [...]