Bygg upp din mentala muskelmassa
Bygg upp din mentala muskelmassa och lämna medberoendet Muskelmassa byggs upp genom repetitivt tungt motstånd som bryter sönder muskelfiber, som under viloperioden skapar nya muskler. Här finns det stora likheter med våra psykologiska muskelgrupper! När vi använder vår energi på att anpassa oss i osund relationsmiljö, kamouflerar vi oss för att inte ta för stor [...]