”Varför lämnar jag inte bara honom för gott? Han vill ha trevligt tillsammans och samtidigt finns han inte där när jag verkligen behöver honom.”

Kombinationen attraktion, tillfällig belöning, återförening och anknytningsmönster är kraftfull.

Tillfälliga belöningar består av det som vi tolkar som en tillfällig och positiv förändring hos personen, romantiska stunder och attraktion. Dopamin ”sköljer” över oss, men dess livscykel är kortvarig. Så vi kompenserar genom att söka nya belöningstillfällen. Som antagligen bara serveras i småportioner.

En vill bygga ett liv och en vill träffas och ha det härligt ibland. En får ångest vid konfrontationen med verkligheten som visar sig genom den andres ”hala” beteenden. En som tycker att den andre är komplicerad och krävande när hon eller han vill prata framtid och känslor.

Dopaminet (kicken) ”längtar” efter att få ersättas med endorfiner (lycka), men dejten eller partnern bistår oss inte eftersom hon eller han vill ”ta det som det kommer”, och kanske fortsätta med ungkarlslivet eller halvt singellivet varannan vecka.

För att kunna uppnå långsiktig trygghet och lycka, behöver vi stå ut med att inte belönas med dopaminkicken, och sikta in oss på endorfinet (som skapas när vi lever ett mer harmoniskt liv.

Vi behöver se klart och inse att en personlighet med ett alltför otryggt undvikande anknytningsmönster, inte är den rätta för dig om du har ett otryggt ängsligt mönster (som kanske skapas av partnern som inte är vid din sida på riktigt).

Förälskelse och längtan kan vara bedrägligt då det får oss att förhandla bort trygghet och balans. Äventyr utan stabilitet har förstört många liv!

Under torsdagens webinar 22/5 kommer jag att prata om hur våra personligheter och anknytningsmönster i grunden påverkar våra relationer. Och hur vi kan jobba med att förstå oss själva och en partner. Och välja bort det som skadar oss. Följ länken den här länken för anmälan:

Michael – relationsterapeut