”Han var bara där för mig ibland! I början av förhållandet var han superfin, omtänksam och vi planerade framtiden. Sedan vände allting och han tog mig för givet. Och alla dessa kontakter med andra kvinnor!”
Det är normalt att tänka på personen och känna sig förtvivlad, arg och sakna. Det är normalt att känna att man aldrig kommer att kunna släppa taget och gå vidare. Det förälskade hjärtat, eller det vi tolkar som förälskelse, gör oss ytterst sårbara.
Ofta handlar det om att vi känner svek och önskar upprättelse, eller åtminstone förståelse från personen som har sårat oss. När någonting känns obegripligt ligger det nära till hands att söka svar och bli fixerad.
Många människor känner inte sig själva och varför de gör som de gör, så det troliga är att vi inte får något svar från den som på ett eller annat sätt har sårat oss.
Om våra hjärnor dessutom var påverkade av starka förälskelsehormoner när relationen tog slut, eller om relationen fortfarande pågår i ett tillstånd av återkommande kaos och drama, ligger det nära till hands att inte kunna gå vidare. Förälskelse och attraktion är likt ett superstarkt lim – ett psykologiskt sådant.
En relation, även om den har varit dålig eller t.o.m. direkt skadlig, upplevs det oftast som extremt svårt att släppa taget. Min erfarenhet säger att det kan handla om en existentiell ångest: känslan av att känna sig oälskad, ensam i världen och frågor: ”vem vill ha mig? Hur ska jag klara mig ekonomiskt och känslomässigt. Kommer jag att kunna älska igen? Hur kan någon som sagt sig älska mig såra mig så djupt? Livet känns tomt och meningslöst utan henne/honom! Hur ska jag finna lycka igen?”
-Michael relationsterapeut
Lämna en kommentar