Det är naturligtvis ett önsketänkande att vilja föra tillbaka dyrköpta och nutida insikter, tillbaka i tiden. Att lägga allt det vi vet idag och som sjunkit in på ett känslomässigt plan, i en tidkapsel och transportera dem ett antal år tillbaka i historien. En livboj till den yngre versionen av oss själva.

Det som var smärtsamt då har till stora delar omvandlats till bättre självkännedom, förståelse kring relationer och synen på kärlek. Hur smärtsamt det än var då, skänker det gåvor till dagens datum. Jag vet, för jag har varit i det leriga träsket med tvivel upp till midjan.

Om mitt ”nujag” tagit en tur längs med havet i sällskap med ”dåjaget” hade följande sagts:

  • Relationer kan vara smärtsamma, men inte kärleken.
  • Ansträng dig för rätt person: hon/han som genom handling visar att de vill ha dig nära.
  • Härda ut i svåra tider. Flyktförsök undan känslor slukar alldeles för mycket energi. Stå kvar oavsett hur ont det gör. En dag lättar det. Helt säkert.
  • Lägg inte för mycket energi på att analysera och förstå exets beteenden. Människor gör som de gör och det finns ingenting vi kan göra för att förändra dem. Sträva istället mot att förstå dig själv och ta sikte på den framtid du vill ha.
  • Var inte rädd för att visa hela dig själv i en relation. Försköna inte i försök att vara älskad och attraktiv. Originalet finns kvar medans kopiorna faller ifrån.
  • Agera innanför dina gränser. Utplåna inte ditt jag i försök att vara osunt tillgänglig för någon annan. Kärleksfull integritet.
  • Romantisera och idealisera inte personen eller det som varit. Sätt inte någon på piedestal till priset av din egen självkänsla/förtroende.
  • Tillit till att det finns gott om kärlek. Ibland på platser och i personer vi inte kunde föreställa.

Vilka insikter vill du känna i bröstkorgen?

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare

Behöver du prata med någon? Kontakta michael@sepatation.se