Stämmer till viss del in på mig. Men lögner och svek har framkommit när jag har ”varit i fas” med min rädsla, och då kickar osäkerheten in direkt. Lite som att när man försöker resa sig upp och stå stadigt på båda benen, så kommer ett krokben. Det blir otryggt. Jag vet bättre nu och det är jag så glad för. Det är en enorm inre resa jag gjort och känner mig mycket tryggare i mig själv idag.
Jag har ingenting kvar av min självkänsla! Är SÅ liten, rädd, osäker. Känns som om det aldrig kommer vara något annat. Skönt att se att vissa klarat av att komma långt på eran resa. Underbart för er.
All värme!
Det kommer Liv! Omge dig med människor som du tycker om, som du kan lita på och kan prata med och som vill dig väl. Försök och minimera att umgås med dem som tar energi av dig. Ibland måste man vara egoistisk med vilka man vill ha vid sin sida, allrahelst när man är svag. Gör saker som som du tycker är roligt, minimera kraven på dig själv.
LA. Tack ! Känns som om det inte går trots att jag försöker göra allt det du beskriver..
Du har så rätt i att man behöver ta av sig kravet att besitta ” fixarhatten”.
Din självkänsla lyser igenom dina ord!
Tack Liv <3. Jag jobbar ständigt med min självkänsla. För exakt 1 år sedan låg jag i fosterställning i min säng med panikångest. Jag grät, skaka, var yr, hade tunnelseende och sjukskriven. Sakta men säkert var jag tvungen att slåss för mig själv, mitt värde och respekt.
Sedan är det ju lätt att peppa andra, lite svårare att praktisera på sig själv 😉 men det känns så värdefullt att ha detta kryp in att gå till och boosta sig själv med det Michael skriver och alla läsare och framför allt…. man känner sig inte ensam om de kaos men faktiskt går igenom.
Så hur kommer man över denna rädsla?
Stämmer till viss del in på mig. Men lögner och svek har framkommit när jag har ”varit i fas” med min rädsla, och då kickar osäkerheten in direkt. Lite som att när man försöker resa sig upp och stå stadigt på båda benen, så kommer ett krokben. Det blir otryggt. Jag vet bättre nu och det är jag så glad för. Det är en enorm inre resa jag gjort och känner mig mycket tryggare i mig själv idag.
Jag har ingenting kvar av min självkänsla! Är SÅ liten, rädd, osäker. Känns som om det aldrig kommer vara något annat. Skönt att se att vissa klarat av att komma långt på eran resa. Underbart för er.
All värme!
Det kommer Liv! Omge dig med människor som du tycker om, som du kan lita på och kan prata med och som vill dig väl. Försök och minimera att umgås med dem som tar energi av dig. Ibland måste man vara egoistisk med vilka man vill ha vid sin sida, allrahelst när man är svag. Gör saker som som du tycker är roligt, minimera kraven på dig själv.
Önskar dig styrka <3
LA. Tack ! Känns som om det inte går trots att jag försöker göra allt det du beskriver..
Du har så rätt i att man behöver ta av sig kravet att besitta ” fixarhatten”.
Din självkänsla lyser igenom dina ord!
Tack Liv <3. Jag jobbar ständigt med min självkänsla. För exakt 1 år sedan låg jag i fosterställning i min säng med panikångest. Jag grät, skaka, var yr, hade tunnelseende och sjukskriven. Sakta men säkert var jag tvungen att slåss för mig själv, mitt värde och respekt.
Sedan är det ju lätt att peppa andra, lite svårare att praktisera på sig själv 😉 men det känns så värdefullt att ha detta kryp in att gå till och boosta sig själv med det Michael skriver och alla läsare och framför allt…. man känner sig inte ensam om de kaos men faktiskt går igenom.
Stor kram Liv
LA du har kommit mycket längre än mig på 1 år!<3.