Så känns det att leva med en otrygg ängslig anknytning

Av |2025-03-26T09:58:18+01:00mars 26, 2025|Blogg|

Mannen har en orolig känsla i kroppen när hans sambo ska iväg på en konferens med jobbet. Ena stunden är han kort och avståndstagande för att i nästa skriva några meddelande för mycket. Han vill visa sig själv och henne att han är självständig, men när oron tar över blir klängigheten tydlig. Den kommer bl.a. [...]

”Min rädsla för att bli lämnad förstör mina relationer”

Av |2025-03-11T10:37:57+01:00mars 11, 2025|Blogg|

”Varför kan jag inte bara ta det lugnt? Denna förbaskade svartsjuka!” ”Hur förändrar jag mitt otrygga ambivalenta anknytningsmönster?” ”Jag tycker inte om den jag blir i ett förhållande!” Du och jag har medfödda personlighetsdrag och erfarenheter som vi har samlat på oss under livet. Några minnen är fantastiskt sköna och andra obehagliga. Tidiga separationer i [...]

Osund anpassning till en partner

Av |2025-03-10T05:42:45+01:00mars 10, 2025|Blogg|

En kvinna säger: ”Jag har aldrig ställts inför en partner som gör så här och därför har jag inget att förhålla mig till.” Hon vet inte vad hon ska säga och göra när mannen som hon har träffat (”fantastisk” på många sätt), men samtidigt gränsöverskridande. Hon kan inte direkt ta på det, men upplevelsen är [...]

Tillåt inte någon att stjäla din livsglädje

Av |2025-03-10T05:35:13+01:00mars 10, 2025|Blogg|

En psykologiskt omogen partner kommer att skapa en känsla av otillräcklighet inom dig. En kommunikativt torftig person kommer göra att du känner dig oviktig, orolig och ensam. För att orka med att leva med henne eller honom, bygger vi snart förklaringsmodeller till skadliga beteenden som vi utsätts för: ”han/hon hade genomgått en tung skilsmässa åren [...]

Traumabindning och dess enormt destruktiva kraft

Av |2025-03-05T18:27:08+01:00mars 5, 2025|Blogg|

Din hjärna ”duschades” en gång med sköna ämnen som oxytocin (kärlekshormonet), fenetylamin, dopamin (driver oss framåt, gör oss uppmärksamma/fokuserade och är njutningens signalsubstans). Denna ”fantastiska” cocktail! Under idealiseringsfasen höjdes du till skyarna och kröntes till drotting eller kung! Denna hormonsmekning som gör oss fartblinda för det destruktiva! Och så händer det någonting när narcissisten börjar [...]

Människorna som dog igår hade drömmar om framtiden

Av |2025-03-04T06:36:07+01:00mars 4, 2025|Blogg|

En kvinna tar på sig sin vackra klänning och fixar håret. Hon är exalterad inför kvällens fest. En man sitter på huk och knyter sina välputsade skor. Ett par som har varit tillsammans i över femtio år kramar varandra och pussas som så många gånger förut. En man njuter av den tidiga löprundan vid havet [...]

Till toppen