Det är tyvärr inte ovanligt: en f.d. partner som försöker slå in kilar och sabotera när den andre gått vidare in i en ny relation. Metoderna till splittring kan vara rakt på genom kränkningar, utelämnade, hot etc. Eller subtilt genom att fiska innanför era integritetsgränser: ”Vi behöver träffas och prata ut så att jag kan [...]

Jag hör paret som sitter tillsammans på kaféet och mannen som uttalar några emotionellt intelligenta ord: ”Vet du vad älskling? Förlåt mig för i morse. Jag lyssnade inte på dig. Jag var så förbannat uppfylld av min egen stress, men nu är jag här igen!” Och den enormt betydelsefulla responsen: kvinnan tar emot orden! Mannens [...]

Kontrasterna kan inte vara större. Personligheterna kan inte vara mer olika. Hon är likt ett ytterst finstämt instrument. Högkänslig, vill andra väl genom sitt medkännande sätt och med ett stort behov av vila efter att ha vistats i sociala sammanhang. Hennes lyhördhet är djup och hon känner av andra människors sår. Han är inkännande, men [...]

Det är ett förhållande som kan vara underbart tjugo procent av tiden, men resterande åttio procent är fyllt med frustration, frågetecken, förhoppningar som aldrig infrias, känsla av att vara halvprioriterad, ilska och: ”nu får det räcka!” Jag hör ofta från klienter och deltagare under mina föreläsningar: ”känslan av ensamhet är så stark att jag inte [...]

En kvinna beskriver mannen som hon träffat fram och tillbaka under ett års tid, som intelligent, snygg, socialt begåvad och vältalig. Hon berättar att hon är djupt förälskad i honom. Det finns ett problem: han håller sig inte enbart till henne. Det finns en lång rad av andra kvinnor på [...]

”Som jag ser ut! Inte konstigt att jag har varit singel i fyra år.” ”Avskyr min röst! Jag låter rädd och hysterisk när jag pratar.” ”Min ekonomi tillåter inte någonting utöver det basala. Summan på mitt konto speglar min obegåvning.” Vad är det vi säger om oss själva i tankarna? Skulle vi säga det till [...]