Lager av drömmar, längtan, uppväxtförhållanden, erfarenheter, genetik, insikter, besvikelser, anknytningsmönster osv. Allt detta tar vi med oss in i en relation. Vi har även ”kodats” av tidigare relationer, separationer och skilsmässor. Och: hur bråkar vi? Hur beter vi oss under en konflikt? Är vi långsynta eller har vi nära till [...]

Det var ett koncept, en idé, en djupt rotad känslomässig föreställning som gjorde det svårt att se henne för den hon verkligen var. Jag tänker tillbaka på ett ex och hur bilden som jag hade då ser helt annorlunda ut idag. Det var ett ”perfekt” drömscenario som jag bar i mitt sinne, men verkligheten [...]

En kvinna är på väg för att äta middag med några vänner, vilket hon under en längre tid har sett framemot, men så skriver hennes särbo och påstår att hon sviker honom. Hon avbokar middagen! Hon har även avbokat två resor tillsammans med sina barn p.g.a. särbons egoism och hennes rädsla. Hennes förklaringar till varför [...]

Lämna när det uppstår en svacka i relationen. Klamra sig fast och försöka övertala partnern till att förändras så att vi kan känna oss trygga. Känslan av: ”hon/han kanske inte är rätt för mig eftersom jag inte känner samma attraktion längre” (något som den med en undvikande anknytning kan känna då den första intensiva förälskelsen [...]

”Varför lämnar jag inte bara honom för gott? Han vill ha trevligt tillsammans och samtidigt finns han inte där när jag verkligen behöver honom.” Kombinationen attraktion, tillfällig belöning, återförening och anknytningsmönster är kraftfull. Tillfälliga belöningar består av det som vi tolkar som en tillfällig och positiv förändring hos personen, romantiska stunder och attraktion. Dopamin ”sköljer” [...]

En man är på väg hem från krogen en lördagsnatt. Han känner sig smått uppgiven och besviken på sig själv varför han slösade ännu en kväll på ett uteställe. Men han längtar efter att få träffa någon och var finns det annars möjlighet att träffa ”henne”? Han har inte helt hämtat sig efter skilsmässan 1,5 [...]