Det är en av de värsta kriserna som vi kan tvingas gå igenom. Grundfundament rubbas. Psykologiska krafter som de flesta av oss omöjligen hade kunnat förbereda oss på. En separation eller skilsmässa vare sig den är initierade av dig eller partnern innebär ett hårt slag mot självbilden. Troligtvis har vi under många år identifierat oss [...]

Minns när jag som barn lekte i en simbassäng med några frigolitplattor. Försökte ta mig upp på dem i hopp om att de skulle vara mitt äventyrsskepp, men de spröda plattorna bröts i småbitar. Likt frigoliten söker vi alltför ofta flytkraft där den inte finns att få. När du söker den i ett parförhållande tillsammans [...]

”Varför kan jag inte bara ta det lugnt? Denna förbaskade svartsjuka!” ”Hur förändrar jag mitt otrygga ambivalenta anknytningsmönster?” ”Jag tycker inte om den jag blir i ett förhållande!” Du och jag har medfödda personlighetsdrag och erfarenheter som vi har samlat på oss under livet. Några minnen är fantastiskt sköna och andra obehagliga. Tidiga separationer i [...]

Hon känner stark oro i kroppen då hon stängde av ringsignalen på mobilen som skulle väcka henne klockan 05.00. Vid nyår bestämde hon sig för att påbörja skrivandet av en bok som hon under många år drömt om att få publicerat. Under flera månader har det sett ut på samma sätt; hon har missat ”morgontåget” [...]

Nyfikenhet, ensamhet, svek, oförrätter, lögner, svartsjuka och passion utgör en enormt stark psykologisk drink som kan låsa oss i ett skadligt tillstånd. Fixerade vid personen som ohälsosam för oss drivs vi enbart av känslor. Logiska resonemang får ständigt ge vika för driften att vilja skicka meddelande, hoppet om att hon eller han ska ta kontakt [...]

Den gränslösa/”bohemiska” och den pedantiska härskande föräldern skadar sina barn på två helt olika sätt. Den gränslösa narcissisten skänker inte en av de viktigaste gåvorna till sitt barn: gränser. Den pedantiska härskaren missar kärleken. Ovanstående är naturligtvis förenklingar av verkligheten, då vi människor och relationer är oerhört komplexa. Om ett barn inte lär sig gränser [...]