Någon sa: ”Att göra på samma sätt om och om igen, samtidigt som vi förväntar oss nya resultat varenda gång är bara dumt.” Jag ser det i individer och mellan par: samma upprepningar vecka efter vecka gånger 52 osv. Samma sätt att kommunicera på: suckar, himlande ögon, ett fullständigt avisande kroppsspråk, kommentarer som degraderar, försvarsmönster, [...]

Det går inte att vara kärleksfull utan en stark inre kompass. Vi kan inte ge trygghet om vi inte står stadigt i vår egen trygghet. När vi i alldeles för hög grad försöker anpassa oss till andra människor, förlorar vi de egna konturerna och blir förlamat viljelösa. Självutplåning som inre kulturattityd är förödande i alla [...]

De flesta har någon gång sett de röda varningsflaggorna vifta hårt mot oss i vinden, men trots det har vi fortsatt framåt och kört rakt in i sorg/frustrationsväggen. Vi köpslår med både magkänsla och förnuft därför att förälskelsehormoner kör, eller den starka aversionen mot ensamhet. Vi tänker: ”Han/hon kommer säkert att ändra sig så småningom. [...]

Hur vet vi när alla försök har gjorts? Om vi kämpat tillräckligt för relationen? ”Tänk om det är mig det är fel på? Att jag aldrig är nöjd?” ”Kanske borde försöka lite till? Anstränga mig mer för barnens skull?” ”Har jag smittats av vill ha, vill ha, vill ha? Ego samhället med självförverkligande och JAG [...]

Vare sig du är den som blir lämnad eller lämnar, så gör det nästan alltid ont. Det förekommer en del romantiseringar gällande den lyckliga skilsmässan (och visst förekommer de), men för 90% ser det inte ut så, utan är istället en resa fylld med skuld, sorg, ångest, frustration, ensamhet, ilska… När vi går skilda vägar, [...]