NÄR…
”vi renoverat färdigt huset… den sömnlösa spädbarnstiden är över… jag blivit av med de där kilona runt höfterna… den kaotiska tonårstiden är över… jag mött kärleken… jag kan gå ned i arbetstid… är färdig med utbildningen… helgen kommer… min partner förstått… kan tycka om mig själv… företaget visar goda resultat…”
Vi lockas till att tro att lyckan finns därborta någonstans, vid resmålet, på någon datingsajt, när den perfekta partnern slagit sig ned vid vår sida osv.
Nuet kan kännas så fruktansvärt olidligt att tankarna på framtiden är räddningen. De flesta av oss har befunnit sig i perioder av mörker och då måste framtiden få vara magneten som gör att vi orkar gå framåt. Längtan kan vara livsnödvändig och kraften i den ett enormt potensmedel.
Men när vi kommit ut ur tunneln och livet återgått till det hyfsat normala bör vi vara försiktiga med ”NÄR, eftersom det kan leda till blindhet inför DET SOM ÄR. Det finns så otroligt mycket att se, dofta, känna, lyssna till och beröras av – här och nu.
STRESSEN ÖVER ALLT SOM SKALL CHECKAS AV SLÅR UT FÖRMÅGAN TILL VARAKTIG NJUTNING.
Drömmarna om framtiden är dyrbara och vi bör hålla dem tätt inpå, men glöm för den sakens skull inte läxläsningen med ditt barn, fikastunden med vännen, komplimangerna och solstrålarna mellan trädkronorna som viskar efter din uppmärksamhet. Ibland är våra drömmars viloplats närmare än vi kan ana.
Michael Larsen – livscoach och mental tränare
Och just därför är jag tvungen att lämna min partner…han kan inte njuta av nuet och jag lever nu och vill dela det men en man som också kan det…
Samma här! Min sambo längtar hela tiden efter att resa bort till solen, det är bara då han kan koppla av. Jag vill njuta och leva hela tiden, även hemma i Sverige i januari eller oktober. Det finns så många små äventyr man kan hitta på i vardagen. Ta bilen och åka till ett mysigt fik i en annan stad, ha en skärmfri kväll med sällskapsspel, låna mormors hund och gå en busig långpromenad, baka bröd tillsammans, ja jag kan komma på hur mycket som helst.. Men han är fast i soffan, i sina skärmar, i hockeyn….
Heja er tjejer! Om det är så ni känner så gör det!
Jag lämnade. Och vet ni: Min framtid fick färg igen! Jag hade inte ens tänkt på att jag börjat se den i beige.
Lycka till!
Fint att du uppmuntrar Amalia!
Fin beskrivning Magdalena!
Svårt när ens världar ser för olika ut lisa.
Ja, jag trodde dessutom att jag kunde få honom att se saker på mitt sätt…
Så fint skrivet och väldigt sant! Försöker tänka så men behöver verkligen lära mig att känna det också…
Tänker att det nog är många som känner likadant?
Tack Anna2
Att leva i nuet är jätte viktigt för mig att ta vara på guldkornen av det som händer just nu. Ser hur jag stressade runt som en tromb för att hinna med men sedan jag separerat har det infunnit sig ett lugn och en närvaro,
Har lärt mig och förstått att inte vänta med att göra saker jag vill göra (det är klart jag har drömmar) utan göra det nu inte vänta för man vet inte vad som händer i framtiden. Vill inte ” vakna” upp när barnen är stora och känna att jag inte tog mig tid att vara med dem.. Vill inte att det ska bli som med min mamma som är sjuk hon hade en dröm som hon ville uppfylla när hon blev pensionär hon hann inte innan hon blev sjuk..
Så vill jag också att det ska vara om jag någongång går in i ett nytt förhållande att vara i nuet inte tappa det för att drömmar och framtida projekt tar över..
Ha en fin tisd kväll
Kom bort lite från ämnet.. Men är mer nu i nuet, försöker inte göra flerasaker samtidigt utan gör vi läxorna så sitter jag med inte ex lagar mat samtidigt ..
Ser och njuter även mer av naturen och min omgivning än jag gjort på länge..
Jag tyckte du var helt i ämnet
Vad jag skrev (som försvann) var att jag känner igen mig mkt i det du skriver. Ha en fin kväll du me
Rubriken gör mig så glad. Tror jag börjat nosa på det. Hörde mig säga till damen på familjerådgivningen (som är en helt fantastisk kvinna) att jag ville ta en paus. Ett längre uppehåll men ha kvar henne som en livlina. Ärligt skulle jag alltid vilja ha henne i mitt liv men känner oxå att det är viktigt att ta nya tag även där. Inte statiskt hänga kvar bara för att det är bekvämt och tryggt. Rätt just nu i alla fall. Jag får se hur det går helt enkelt.
Känner igen mig i det du skriver. Har träffat henne (också helt fantastisk) mer eller mindre regelbundet under ett och ett halvt år men inte de senaste månaderna. Tänker att jag måste försöka klara det här utan henne nu… Men tankarna och känslorna är fortfarande många och komplicerade. Vet att jag kan/får ta kontakt igen om jag behöver, men känner också att det nog finns andra som behöver stödet bättre…
Lite luft under vingarna hör jag – maja.
Det finns nog många fantastiska människor som jobbar på fam.rådgivningen.
Jag har oxå haft turen att träffa en helt fantastisk kvinna där. Förmodligen den bästa i hela landet. 🙂
Vet inte hur jag skulle ha klarat mig utan henne igenom massa jobbiga händelser.
Känner som du Maja, skulle vilja ha henne i mitt liv för alltid.
Några gånger har jag nosat på avslut eller längre uppehåll men sen har livet kört ihop sig igen innan vi kommit så långt.
Så vi fortsätter ett tag till…
Vet inte hur jag nånsin ska klara mig utan henne, hon är verkligen en livlina.
Men en dag ska väl även jag klara mig på egen hand.
Ha det gott tjejer!
Ja så sant!
Jag får påminna mej lite nu och då när tankarna skenar iväg till framtida händelser som ”kanske” händer el inte….
El om jag fastnar i nått som redan hänt bakåt i tiden. …
Är ju som inte lönt att lägga tid och energi på sånt i långa loppet.
Då får jag påminna mej själv….HALLÅ! !! Vad ser jag nu….va händer just nu runt omkring mej. …. solen skiner och jag hör fåglarna kvittra 🙂 typ så…
Livet är ju trots allt. …Här Och Nuuuu!!!! 🙂
Bäst att ta tillvara det!!!
Vi missar de små sakerna i jakten på det ”stora”
Klokt
Tack:-)
Blir nästan gråtfärdig när jag läser detta…
Är totalt värdelös på nuet! Försöker njuta, men det rullar på i 120. Tycker om full fart men det gäller att fokusera på vad som händer nu…
Tänker redan nu att i år ska inte maj bara rulla förbi utan att jag ska hinna med allt det vackra….men kommer jag hinna?
Mkt på jobbet den tiden…ska verkligen försöka att ligga i fas med tiden och mig själv….
Vad är det du måste hinna Nina? Ta åtminstone en kvart varje dag åt att göra saker med full uppmärksamhet. Varma hälsningar!
Svårt att greppa när man öser på.
Själv haft svart bälte även i att jobba. Oj vad jag var tvungen att hinna med.
Ut tidigt. Hem sent. Hoppa över lunch och middag. Ingen vila, ingen ro.
Men när vändningen väl kom. Då blev det med besked. Jag la alla fördomar och undanflykter i en låda som jag brände upp.
Och så har jag börjat ta tag i delen som rör att leva i nuet. Är det 15 grader och sol ute en marsdag. Då bryter jag jobbet för en liten, liten stund och går ut och sätter mig i solen och i mitt fall blickar ut över en älv.
Sådana dagar är för värdefulla för att inte bry sig om. Och den lilla tiden det tar. Den har man.
Vet att det är svårt när man går i 120 att varva ner. Men gör ett litet försök och tvinga dig att bara ta det lugnt så löser det sig
Härligt Peter att du njuter av nuet!
Såna härliga små stunder förgyller livet.
Särskilt om livet går i 120.
Önskar dig flera såna stunder. ☀️
Jag också 🙂
Känner igen mig, Nina! Kan inte heller leva här och nu, har tusen tankar som snurrar om antingen det förgångna eller framtiden. Vet inte hur jag ska bryta detta mönster!
Jag fick en vision eller vad det var och bröt samtliga gamla mönster och rutiner med en enda gång.
Fullkomligt pulvriserade alla tidigare heliga kor. För mig så fungerade det.
Jag har fortfarande efter en 4 månader inte fallit tillbaka i några som helst gamla dumheter.
Det gör att det också blivit lättare att leva i nuet. Små, små upplevelser som gör en glad.
Nu t ex kan jag bevittna en sagolik stjärnhimmel att filosofera under.
Så på det bara. Och misslyckas du första gången. Då försöker du igen. Och igen, och igen……
Skall du se att du kan få det att fungera
Precis just så försöker jag känna nu. Njuta av livet, trots att det inte riktigt går som jag vill just nu. Men jag vägrar att fastna i det. Och inte för att gå händelserna i förväg så tänker jag att blir det inget bra av detta jag har på lut nu – då är jag ju ett steg närmare det som ska vara det bästa för mig. Jag har tagit till mycket av dina bloggar, Michael. Och genom dom så blir jag mer klarsynt. Jag sänker mig inte.
Härligt att höra Längtan!
Klokt! Lätt att hamna i framtidstankarna…
Jag har i hela mitt liv hållit på med djur och i synnerhet hästar.. Har många gånger undrat varför jag tycker så mycket om det.. Det är ju ganska dyrt, kräver mycket arbete och tid. Men det är just detta att när jag är med dom och framförallt när jag rider och jobbar med att utvecklas så är jag absolut i nuet.. Man glömmer allt som varit eller oro för framtiden.. Det gäller mig vilken hobby man än har..
Jag håller med dig Yvonne.
Jag har oxå ett fritidsintresse som tar mkt tid och som gör att man kopplar bort allt det jobbiga i livet.
Då är det verkligen 100 % här och nu. 🙂
Efter seperation med barnens pappa. Blev jag sjukskriven några månader är delvis fortfarande sjukskriven. Detta var det bästa som hänt mig. Jag fick tid till reflektion och eftertanke. Jag började inse vad som var viktigt och har äntligen börjat leva i nuet. Har träffat en ny kille och uppskattar småsaker som han gör för mig.Tex häromdagen var jag så trött efter jobbet och dessutom hade jag sovit väldigt dåligt. Då kommer han till mig och hjälper mig i tvättstugan och lagar mat åt mig. Min största vinst är också att jag har mer ork med barnen och uppskattar små saker som tex att vi bakar ihop. Så glöm inte leva i NUET.
Härligt Sandra!
Njut av nuet.
Njut av livet med barnen och nya kärleken.
Lycka till!
Ja det är så rätt så! Jag har levt i en relation som jag tagit mig ur så pass långt så vi är särbo. Som särbo har relationen varit av och på. Mycket bråk. Jag vill ju egentligen ( vilket jag hade gjort men föll för frestelsen igen) ta mig ur. Landa i mig själv, stanna upp lite och bara ta hand om mig, barnen och vårt lilla ”slott” ( som är ett radhus). Men så kommer dem här tankarna, men oj barnen är snart utflugna. Tonåringar alla. Då sitter jag här själv! Men nä så kan jag ju inte tänka. Här och nu bor dem hemma och jag blir mer och mer låg för att jag lever i en relation som inte är bra. Här och nu måste jag ju må bra…framtiden vet ingen ngt om.Hm…
Helt rätt Åsa!
”Här och nu måste jag ju må bra…framtiden vet ingen något om.”
Så måste jag ju oxå tänka.
Men jag ser positivt på framtiden. Vet bara inte hur jag ska få ur mig orden ”Jag vill göra slut.” Det är så definitivt. Fast det måste det ju vara om man vill känna sig lycklig o fri och hitta glädjen och kärleken igen.
Kram till dig Åsa!
Det är jättesvårt! Jag känner detsamma. Vi har brutit och kommit tillbaka till varandra om och om igen…
Lycka till!
Vad får er att komma tillbaka igen. Och vad får er att därefter bryta igen ?
Måste väl finnas någonting som gör att ni vill vara tillsammans ?
Ja det är ju det Peter…det finns känlsor och passion. Men där har varit så mycket bråk också, så det blir liksom infekterat. Jag kom även på honom att ha varit i kontakt med en 20 år yngre kollega, typ KK, under perioder han och jag har varit ifrån varandra. Visst jag kan inget säga vad han gör när vi inte haft en relation. MEn det är ju det att våra perioder ifrån varandra aldrig varat mer än max 3 veckor. I min värld har det liksom aldrig känts som det har varit riktigt slut. Men han säger att denna kontakt han har haft har ju bara varit när vi inte har setts. Å jo jag tror honom. Men nu känns det ännu jobbigare. Hade kanske varit bättre att inte veta…
Nu kom jag ifrån denna dagens ämne lite.
Det här citatet tycker jag om:
” Beware of destination addiction – a preoccupation with the idea that happiness is in the next place, the next job, and with the next partner. Until you give up the idea that happiness is somwere else, it will never be where you are”.
Ha en fin dag allihopa♡
Gräset är alltid grönare…………..
Ett väldigt bra citat !
En gång lärde jag mig att ställa frågan – Varför ? – 5 gånger tror jag det var.
Och om man den sjätte gången har en orsak till varför man skall göra det. Då är det säkert en bra idé 🙂
Du tog dig ifrån eller stannade kvar?…
Jag blev den som blev kvar, så att säga. Tror inte att motparten fullt ut klarar 5 varför.
Ser likheter i citatet som jag tycker är träffande.
Jag måste tro på att rekonstruktionen och här öppnar ett nytt spännande koncept får avsett genomslag