Min första tanke när jag vaknade i morse var: ”det här är en bra dag att leva.” Kommer att hålla i den meningen vart jag än går och vem jag än möter – det här är en bra dag att leva!
Sen kommer jag att tänka på de som upplever motsatsen: ”det här är inte min dag och det gör ont.” Vad säger vi till henne/honom? För visst kan det kännas provocerade att höra om det goda livet när man är mitt uppe i den rörigaste soppan?
Mina ord skulle då vara:
Jag ser dig och våndan. Ser din jagade oroliga blick, förvirringen och ledsamheten i ögonen. Det här är en dag att andas sig igenom tyngden i bröstkorgen. Det som är det ÄR. Du måste inte springa någonstans. Ta på dig solglasögonen ut och gå, så långt som du bara behöver. Känn fötternas isättning och kroppens hållning. På sikt – kanske inte just idag, kommer du att röra dig mot någonting bättre:
Vem vill du vara när det värsta har lagt sig? Vad vill du ha lärt dig?
Om du känner dig uppgiven har jag ett förslag: du kan sms:a mig när du vill idag och jag lovar att besvara det. Det kostar ingenting. Det här är en dag för dig och du skall få ord som gör att du känner fötterna mot marken – 0730 52 50 48. Du kan också maila: michael@separation.se
Michael Larsen – livscoach och mental tränare
”En omöjlig soppa..” Ja, så känns det vissa dagar. Dina ord gick rakt in i hjärtat på mig – så som de ofta gör. Du har en förmåga att sätta ord på de tankar som både jag och många med mig upplever. Du vet. Du förstår. För du har själv upplevt det. Det är så befriande att slippa läsa sådant som andra säger, t ex ” tiden läker alla sår”, ”nu är det dags att gå vidare”, ”släpp det där nu”, ”försök att vara lite positiv”.
Tack! Tack för tipset; jag ska ta på mig solglasögonen och gå ut i den fina höstsolen. Och jag ska fundera över de två frågorna du ställer, vem jag vill vara och vad jag vill ha lärt mig. Om jag kör fast så kanske jag smsar eller mailar. Tusen tack för den möjligheten, en dag som denna.
Finns här om du behöver det cj. Tack för uppmuntrande ord.
Jag var tvungen att ta en skärmdump på detta inlägg så att jag kan ta fram texten igen när behovet kommer för det var så bra. Tack för ett bra inlägg!
Tack P.A – roligt att höra.
Vilken fin omtanke, Michael! Är säker på att du fått ge många en dos med hopp och ljus idag. Önskar dig en fortsatt fin helg!
Tack snälla Helena:-) Önskar dig detsamma.
Så oerhört omtänksamt Michael , jag tror att ditt engagemang och din genuina värme lyfter tillvaron för så många! Även för oss som kravlat oss upp ur diket är det skönt att kunna vända sig in hit och bli boostad av dig, för mig personligen är det oerhört värdefullt. Kram !
Tack Michael…
Oj, vad skönt och jobbigt det var på samma gång att läsa här. Fick en klump i halsen. Hittade just in hit.
Fick för en dryg vecka sen smällen – förhållandet sedan snart 7 år är över. Vi har precis flyttat till större bostad tillsammans, det kom som en total chock, hade inte väntat mig detta, även om jag ser saker som inte har varit bra i relationen. Men vilken relation är perfekt? Vi är absolut inte ovänner, vilket är skönt.
Men jag är så jävla ledsen, DET GÖR SÅ JÄVLA ONT. Trodde det skulle vara vi resten av livet. Men vi vill vissa saker olika. Jag pendlar mellan total sorg, panikångest, acceptans, praktiska tankar om lösningar. Är fullständigt livrädd för att vara ensam.
Det här blev rörigt. Min fråga är – har du något verktyg för hur jag kan koncentrera mig på jobbet? Kollegorna vet förstås och förstår att det är tungt. Men får absolut ingenting gjort och har ett kreativt yrke som kräver att man kan sortera tankarna ibland.
Tack för inlägg som leder till eftertanke, kommer fortsätta läsa här.
Fint att du hittat hit J – förstår att du är i chock och att det gör hemskt ont. Mitt råd är att låta känslorna få vara som de är, var tillåtande gentemot dig själv, skriv om tankar och upplevelser, träna fysiskt, prata med någon (hjälper dig gärna) och ge inte ut din energi genom att idealisera din f.d. – vilket är oerhört lätt att göra när blivit lämnad. Se tårar som något renande. Det här är din tid för att få sörja. All värme till dig.
Va fint av dig ♡♡