För många jag kommer i kontakt med genom mitt arbete, skapas det en enorm inre stress när deras f.d. flyttar ihop med en ny partner, bosätter sig i ett ”bättre” område, kan resa oftare och längre, har större umgängeskrets och på det stora taget lever ett mer ”lyckat” liv.
Vi jämför sönder oss själva och bor grannar med otillräckligheten. Det dåliga samvetet, tids och aktivitetsjakten gällande barnen drar oss allt längre bort från det som verkligen räknas. Vi tävlar med vår f.d. om vem som är den bästa föräldern och på vägen förlorar vi någonting värdefullt i oss själva – förnöjsamheten och lugnet.
Din eller ditt barns djupare tillfredsställelse är inte beroende av hur många kvadratmeter eller vad ert hem är värderat till. Vi tror eller är t.o.m. övertygade om att det är så, men allt det där är illusioner som vill håller fast vid eftersom vi starkt påverkas av det vi ser, läser och hör om. Det har ätit sig fast i vår världsbild.
Vi behöver börja utmana de mentala bilderna som bosatt sig i våra huvuden och börja inse att lycka är tid, förmågan att se det vackra i ett gulnande höstlöv, tonläget i ditt barns röst här hon/han lärt någonting nytt, när musiken i lurarna fyller dig kraft och en upplyftande tanke vinner terräng. Framgång är att stanna upp, ställa rätt frågor till Jaget och känna en vind av mening.
Michael Larsen – livscoach och mental tränare
Vi ”matas” ju hela tiden med jämförelser när andra ivrigt berättar om sina resor, dyra märkeskläder, nya bil/möbler/hus osv. Själv har jag aldrig brytt mig om sådant,mitt hem är t ex ett hopplock av loppisfynd och ärvda möbler/saker.
Men det där med otillräcklighet och dåligt samvete, det har jag känt av på många sätt. Har ofta känt att jag gjort så gott jag har kunnat men det har ändå blivit fel någonstans. Jag vet ju att jag aldrig kan göra alla nöjda och glada, så det bästa vore förstås att kunna släppa alla sådana tankar.
Eftersom jag blev dumpad så jämför jag mig ofta och mycket med exets nya kvinna och känner mig värdelös, hon är ju både vackrare, yngre, mer spännande och intressant än vad jag är….jag vet att jag borde släppa de tankarna, för självklart tycker han så. Allt som ses med kärlekens ögon är vackert, sägs det ju.
Cj. …blev oxå utbytt mot en 16 år yngre förmåga. …har otroliga problem med min självbild efter det. …hon är allt jag inte är.
Det är tufft.
Styrkekram Linda
Vad tycker du mest om hos dig själv?
Vill bara trycka på en tummenuppknapp! Tack för påminnelsen i en stund då äldsta sonen säger att det är mycket roligare hos pappa för att han har trädgård och mellangossen kontrar med att ja, men mamma har mycket roligare böcker och hon läser ju alltid för oss, det tycker jag om!
Man får ge det man kan och njuta på vägen. Jag är tacksam att det faktiskt finns en gräsmatta för barnen varannan vecka. På mina veckor finns det annat. Och det är ok.
Vilken skön inställning:-)!! Vi behöver släppa jämförelserna som drar ned.