I hur grad påverkas du av vad andra säger och gör? En annan persons åsikter, beteenden, känslor, kroppsspråk, röstläge etc.? Hur bra är du på att sortera eget skräp från en annans?
Ofta tror vi att vi är mer immuna än vad vi egentligen är. En hel del negativitet läcker in i våra ”system” utan att vi är medvetna om det. Där blandas det lätt till en oläcker cocktail.
När det väl landat och tagit fäste inom oss sätts automatiska och omedvetna processer igång. Vi vet inte varför vi känner oss irriterade, nervösa, frustrerade, låga på energi och allmänt försvagade. Ju närmare en person står dig desto lättare att triggas igång.
Våra kroppar och psyken är inte åtskilda – allt hänger samman. En händelse där en utomstående, vän eller partner gör eller säger något som har en negativ inverkan på oss, kan poppa upp efter timmar, dagar eller t.o.m. veckor. Kraftfulla barndomsminnen många år senare. Från en sekund till en annan är det som om vi inte känner igen oss själva. Främlingar inför det egna jaget.
Om vi inte gör oss själva tjänsten att jobba med personen här inne, kommer vi ständigt att kastas hit och dit i den emotionella centrifugen. Vi blir slavar under de egna känsloreaktionerna.
Sann frihet är att besitta impulskontroll, sortera vad som är andras vrakgods och vad som är eget. Ditt bekräftelsebehov från mitt. Min osäkerhet och den som är din etc.
I en hel relation har vi lärt oss att prata med och lyssna till varandra, utan forcerat: ”jag har rätt och erkänn nu att du har fel!”
Tänk så här: andra människors åsikter om dig är helt och hållet deras. Ta till dig det som du känner innehåller sanningar och ger dig möjlighet till växande. Se och avslöja projiceringar så att de kan studsa bort från ditt mentala/emotionella ozonlager. Strålarna som skall tillåtas komma in är de som ger näring och utveckling. De andra får sticka tillbaka ut i tomrummet.
När vi går från omedvetet till medvetet intag, får vi ett helt annat livsutrymme. Vi blir våra egna mästare. Inte mästrande av en annan!
Michael Larsen – relationscoach
Tack, jag behövde upprepa och ta in detta igen <3
Tack, ännu ett inlägg som går i spår med vad jag är i dag, tänk att du skriver om just det just nu, du är allt bra och klok du 🙂
//Jeanette
God morgon!
Läser denna blogg med glädje, dagens ämne är en knivi situation att deala med!
När egot och det som någon sänder ut, bestämmer sig för att samarbetar står vi oss slätt!
Så svårt att inte gå igång – är det då någon som står en väldigt nära gäller det att komunicerar kring detta!
Så skönt det vore att bara kunna släppa!!! Tar därmed tid att lära sig att sortera , medvetenhet om hur man reagerar och vilja som påverkar en är A o O!
Med den vetakapen kommer man långt!
Ha en underbart härlig Tisdag…..
Tack för en underbar blogg..
Carina;)
Hej Michael,
Har läst din blogg ett tag nu och känner att den ger mig så mycket! Jag är en sådan människa som suger åt mig av andras energier och tar åt mig för lätt. Det är något jag ständigt arbetar med. Jag skulle nog klassa mig som en högkänslig person. Jag är just nu inne i en separation från min man intensiva man som lidit av stressjukdom och oro under största delen av vårt mycket långa förhållande. Allt det dåliga måendet från min partner blev till mitt eget och jag kunde verkligen inte förstå varför jag reagerade som jag gjorde. Det tog mig så många år att inse att jag måste bryta detta. Jag kan inte längre vara den som ska ”lösa” hans problem, bara finnas där och höra allt, ta allt, eller tassa omkring i ”hans” liv på ”hans” villkor. De första tre åren stod jag bi, men sedan började jag krascha. Jag tog mig upp, kraschande igen osv. Till slut insåg jag att kärleken var slut. Nu har jag äntligen gjort mig loss men är så rädd att hamna i gamla mönster igen. Han är väldigt drivande och vill att det ska bli vi igen.
Hej Michael!
Kvällens webinar hade jag gärna deltagit i. Dock har jag mycket svårt att komma undan och sitta ostört under kvällstid. Finns det någon möjlighet att köpa ett webinar och se det i efterhand, på tid och plats som passar bättre?
/Em
Oj, så bra skrivet Michael!!!
Jag är där nu, äntligen, nu kan vem som helst säga vad som helst till mig….men all kritik är inte befogad! Vissa människor är så otroligt klantiga i hur de bemöter andra människor….men det är deras problem inte mottagarens.
Detta har varit kärnan i min personliga utveckling.