Det finns ett uttryck: ”var uppmärksam på vem du umgås med för en dag blir du likt den personen.” Jag vet inte om det stämmer men tanken är intressant.
En sak är i alla fall klar: vi anpassar oss och formas i den relationsmiljö vi vistas i över tid. Vår formbarhet kan både vara någonting fantastiskt och förödande. Jag vet av egen erfarenhet vad jag pratar om, vilket du säkert också gör.
När det finns kärlek från båda håll uppstår och pågår ett naturligt och mjukt flyt. Vilken skön känsla! Med det sagt: problem och utmaningar finns överallt, men viljan till förståelse och flexibilitet utan att förlora personligheten är närvarande.
Vattnet är rent, klart och drickbart när slammet (omedvetna destruktiva mönster) rensats från botten.
I en försurad relationsmiljö frodas de emotionella infektionerna: oärlighet, sanningar som diplomatiskt förhandlas bort för husfridens skull, tillbakahållande av det som är värdefullt för oss, misstänksamhet, flackande blickar, brist på lyhördhet, gränslöshet etc.
Vi kompromissar bort hjärtats dyrbara värderingar som överlevnadsstrategi. Som Darwins teori säger: den som är bäst på att anpassa sig överlever. Vill vi verkligen ”överleva” i den svavelstickande relationen? Eller krävs det att vi kliver ut i den friska luften? Andas in livet och oss själva! Fullt ut!
Vi kan behöva försätta oss i personlig karantän för att kunna se vad som verkligen pågår, så att inte det icke normala blir normaliteten.
Vilka 4 kvalitéer värderar du högst i en relation?
Värme och styrka till dig min bloggvän!
Michael Larsen – relationscoach och mental tränare
Ärlighet
Tillgivenhet
Respekt
Engagemang
De fyra egenskaper jag värdesätter och anser viktigast hos min partner är: ärlighet, humor, öppenhet och att man har en villighet att utvecklas. Detta har jag hittat i min nya relation och är just nu så lycklig och tillfreds i mitt liv!❤️
Underbart! Grattis!
Jag värdesätter: ärlighet, förståelse, ödmjukhet och humor högst i relationer.
I min nuvarande saknas de 3 första tyvärr vilket gör att jag måste ut och andas ”frisk” luft nu innan jag kvävs.
Jag tror det är som Sören Kierkegaard säger.
Säg mig vem du umgås med och jag ska säga mig vem du är.
Oj,vad det stämmer Pär!
Verkligen 🙂 så sant..
För ca ett halvårs (vilket känns som en evighet just nu pga allt som kom till följd av av seperationen plus att en nära anhörig gått bort) sedan valde jag att leva inte bara överleva. Värden har fått helt nya färger mycket starkare. Har blivit en starkare och varmare och mer harmonisk i vissa lägen även om det just nu känns som jag står vid ett vägskäl och bakom mig finns både ljusa och mörka minnen som blivit en del av mig.
Men en sak av deg jag ” lärt” mig på vägen är vad som är viktigt för att jag inte ska tappa bort mig igen. Och det gäller nog för mig i en relation med: närvaro att vara här och nu men ändå våga drömma och genom föra dem. Tillit, lyssna och ha förståelse för att man inte alltid tycker lika ha en vilja att förstå den andra.. Värme och glädje. Att har roligt tillsammans..
Ha en fin dag
Tack för att du delar av både din styrka och sårbarhet Kerstin. Önskar även dig en fin dag!
Öppenhet/ärlighet (mycket kommunikation, vill kunna prata om ALLT)
Värme/omtänksamhet
Närvaro (genom lyssnande, beröring, blickar)
Humor (att kunna locka fram glädjen hos varandra)
Jag vet ja fuska liite, men det gör väl inget 😀
Fy fasen Michael, du är så jädra snygg också!!! 😀 😀
Hahahaha Du är grym!
Håller med! Lika vacker på utsidan som insidan 😉
Alltså att man vill vara intima/fysiska med varandra är ju en absolut GRUNDFÖRUTSÄTTNING…den glömde jag bort 😀
Men alltså Petra! Du är ju för underbar 🙂
Alltså, kommentaren skulle varit till ditt första inlägg 🙂
Hahaha men TACK Anna 😀 Gud va glad jag blir, kraaaam
Det skriver jag under på!
Tillgivenhet
Förtroende
Respekt
Intimitet
=mina grundstenar för ett lyckat förhållande. 🙂
Så sant Mia!
Vackra människa så bra du skriver! Känner så väl igen mig i det du skriver. För mig har det varit förödande. Jag anpassade bort mig själv. Tur jag vet bättre nu.
Ärlighet
Kommunikation
Humor
Ödmjukhet
Tack fina Emma! Håller fullständigt med dig om egenskaperna. Önskar dig en fantastisk dag!
Ärlighet, respekt och förtroende är för mig det viktigaste i en relation. Det var en sådan relation jag trodde jag levde i, men under det senaste året har jag insett att allt bara var en stor lögn med svek och bedrägeri.
Självinsikt, nyfikenhet, sann, mod…svårt med bara 4…men tack…jag kom igång…
TILLIT
ÄRLIGHET
ATT GE OCH TA
BERÖRING
Amen!!
🙂 Självklarhet egentligen… Dax för mig att finna en ny väg.
Tillit
Respekt
Glädje
Närhet
Kommunikation
Lyhördhet
Respekt
Humor
Kommunikation är a och o i en relation. Vi människor tycks ha glömt bort hur man talar med varandra. Utan en stor pyts med humor blir livet ganska trist. Vi måste även kunna skratta åt allt elände som kan uppstå, när de negativa tankarna tar överhanden och man inte kan se det roliga så blir relationen dömd att misslyckas…ja hela livet blir en enda nedåtgående negativ spiral om man inte kan unna sig att skratta.
I hela mitt liv har jag formats av åsikter som inte alltid lyft mig utan istället verkat tvärtom. Men för att överleva har jag valt att le åt mig själv i spegeln och faktiskt skratta ibland åt allt elände. Tror att det är detta som hållt mig ovanför vattenytan ändå. Men visst finns de negativa tankarna också.
Drömmar måste man hålla fast vid…min är att jag kanske någon gång träffar en man som är på min nivå som jag kan växa tillsammans med. Hittills har jag träffat män som inte varit på samma nivå. Självklart har jag fler drömmar om framtiden och tror jag närmar mig den punkt där jag känner att jag inte behöver göra saker för att bli accepterad av andra. Jag känner mer och mer att jag vill nå dit jag själv vill…och drömmarna finns och alla är inte omöjliga. Först ska jag bara få orken åter…sjukskriven pga utmmatning som uppkommit då jag alltid vill vara alla andra till lags. Kanske dags att vara mig själv till lags… 🙂
Fint skrivet! Jag är i samma situation och känner så igen mig! Lycka till… Till både dig och mig!
Kram!
Lögner och hemligheter kan inte bo under samma tak som tillit och förtroende.
Sant!
Jag tycker att det alltid börjar hos dig själv och en person kAn aldrig tillgodose relationen med kärlek och öppenhet men här är mina vägar till true love:
Ansvar
Framtidstro
Öppenhet/Lekfullhet
Nyfikenhet
Ungefär samma fysiska aktivitetsnivå.
Liknande värderingar inom livsåskådning/religion.
Ekonomisk samsyn.
Förmågan att kommunicera.
*Värme/beröring/snällhet
*intresserad/nyfiken/spontan
*Empatisk/medkänsla
*Humor
Det blev visst 9….. :))
Ordet snällhet innehåller det mesta(ärlighet,respekt,hänsyn,tillit)
Ärlighet
Närhet
Humor
Frihet
Och med frihet menar jag att man låter sin partner just vara sig själv. Jag kvävde mig själv i mitt förra förhållande. Mycke mitt eget fel för jag tillät det. Men aldrig mer. Nu är jag fri, mig själv och lycklig :).
Längtan efter att dela, ge och ta emot ungefär liknande saker är så stark hos så många. Vad tusan är det som ändå gör att så få lyckas leva i såna relationer? Jag får inte ihop ekvationen. Vill männen nåt helt annat eller är det i kommunikationen det brister? Ååå nu blev jag frustrerad igen :-S
Finns många män som inte vill visa sin sårbarhet, de känner sig förminskade av att visa den sidan, kan inte. Kvinnor har lättare för det-för det mesta….kvinnor har således oftast en kontakt inåt, med sig själv. Men konsekvensen av det är att kvinnan hittar sig själv – medan mannen ser på och förblir pasSiv-emotionellt. Kvinnor lämnar oftare och söker vidare-efter en potentiell man som lever närmare sina känslor. Jag upplever att det ofta är såhär- att det uteblir en balans i att visa sig sårbar i relationen. Och som en man sa till mig, då jag ställde frågan ”-varför skrämmer sårbarhet dig?” Han svarade: Sårbarhet gör mig till en liten lort”.
Vilja varann väl i alla lägen
Respekt (i det ingår tillit och ärlighet)
Lojalitet
Frihet att vara den man är
Visst formar man sig i en relation, särskilt i början.
Vem minns inte första mötet på tu man hand; man står och fixar sig och väljer kläder med omsorg, efter att ha sett vad han har för stil och man funderar på om man skall ta sin kvällsparfym eller den friskare dagparfymen…
Man lyssnar av och hör vilken musik han tycker om, vilken mat, klädstil, inredning etc han föredrar. Man börjar tycka om (inbillar man sig själv) samma saker. Kanske gör han detsamma när det gäller mig…
Man flyttar ihop och åren går och till slut upptäcker man att man har levt i en lögn. Det handlar inte längre om att man har format sig. Man har anpassat sig för att det skall vara homogent och bra och till slut börjar man gå tillbaka till den man var och till det man tyckte om från början. Det är då det börjar spricka och knaka i förhållandet.
Det är viktigt att våga vara sig själv från dag 1 och stå för det man tycker om och visa de egenskaper man har.
Många har nämnt egenskaper som respekt, lojalitet, ärlighet etc.
För mig är beröring och närhet viktigt. Den beröring och närhet som inte alltid måste leda till sex, utan bara den där underbara känslan att få känna hans hand på min kind eller hans hand som söker min under en promenad.
Jag håller med dig! Beröring, närhet och intimitet är otroligt viktigt. Alltifrån en enkel smekning på kinden till passionerat älskande! Inget däremellan är att underskatta.
1. Intimitet
2. Humor
3. Ärlighet
4. Respekt
jag levde i ett kärlekslöst förhållande i många år. Vi rörde knappt vid varandra de sista 2 åren. Därför vet jag att intimitet är så otroligt viktigt i ett förhållande. Allt annat försvann liksom med bristen på intimitet. Humorn fanns inte, jag var inte ärlig, och med det försvann också respekten. Så vårda närheten ni har till varandra! rör vid varandra, kramas och kyss ofta. Ha sex! Det får gärna vara lite tramsigt och inte så allvarligt jämt! Ha kul med varandra 🙂 det är mina värderingar.
1. ÄRLIGHET. Det går inte att bygga ett förhållande på lögner. En person som är ärlig, Litar man på.
2. KOMMUNIKATION. I ett förhållande är det viktigt att kunna prata med varandra och lyssna på varandra. Om något uppstår, ta det direkt. Varför vänta och låta det gro, eller undvika av rädsla för konflikter. Jag tänker att om man tar upp något, utan att beskylla, och att det bemöts med samma lugn. Vad är då problemet? Ska man inte kunna prata om Allt med den man tänkt leva med.
3. KÄRLEK. Massor och massor av kärlek. Ta på varandra, överraska, kramas.
Älska mig för den jag är. Jag kan ändå inte inte vara någon annan.
4. RESPEKT. Att inte ta varandra för givet. Att säga saker till varandra på ett värdigt sätt.
(Tänk så bra det här ser ut. Ändå har jag misslyckats kopiöst. Folk uppfattar mig som dominant, trygg, stark, driven, och hård eftersom att jag är sån i mitt arbete. Privat är jag en annan. Varm, romantisk, tillgiven, omhändertagande, ängslig, kärleksfull, givmild, snäll (alldeles för snäll). Jag har en tendens att bli utnyttjad och överkörd och jag tillåter det varje gång. Vad säger det om mig egentligen? )
Låter som jag…? kram
Hm låter som en beskrivning på mig.. nu måste det ju bara finnas någon för som inte trampar på oss..
Låter som mig också, precis. Blir lämnad nu och är redan rädd att jag ska upprepa mitt misstag och tappa bort min styrka.
Oj 4 saker, det finns ju så mycket viktigt i en relation om det ska fungera
Ärlighet ( man måste våga vara ärlig mot sig själv sin partner)
Respekten till sig själv o sin partner,
kommunikation (man måste våga säga som det är, utrycka sig om något är fel, för hur ska felet kunna rättas till om man inte vet problemet) antar att o vill få in beröring i kommunikation för med hjälp av vårt kroppsspråk så säger vi massor.
Humor är ett måste, man måste kunna skratta ihop, göra knasiga saker osv
EMPATI – RESPEKT – TILLIT.- FRIHET.
Allt är uppräknat, och skulle kunna vara så enkelt…men det enkla är det svåra, mycket handlar om kommunikation på alla plan, verbalt, kroppsligt osv ..
Asså shit va jobbigt, nu har det börjat lukta gräs å sommar i Skellefteå!!! Då blir jag så himla kär fast jag har ju ingen att ge bort alla känslor tilli!!! Jag måste ut å springa bort dom!!! :-S
Samma här (även om jag inte springer, skulle kanske behöva det?) Men det finns någon jag så gärna vill ge allt det till, men det går ju inte när han inte längre vill…
Kram till dig Petra<3 Och till alla er andra…
TACK för all uppskattning Anna! Vi kanske ska skippa fikat å jogga broarna ;-D kraaam
Det blir nog en väääldigt långsam jogg (typ promenadtempo) så fall 😉 Fika passar nog mig bättre:-)
Kram
Hahaha ❤️ Vi sover på saken 😀 kram
1. hur partnern behandlar andra i vardagen. Vänner, medmänniskor, främlingar (att hen visar omtanke och godhet mot andra .)
2. Att lyssna. Finnas där tankar , känslor, funderingar och annat kan landa och känna ro.
3.Att uppskatta vardagen tillsammans .
4.Ärlighet
Kärlek
Passion
Lyhördhet
Glädje
Mycket kloka och fina tankar ni har! En extra kram till dig Petra som är ärlig, har självdistans och humor. En man som du skulle jag vilja ha! Känner igen mig i så mycket. Har också en tendens att ge så jag utplånar mig själv. Tänker på att det fysiska betyder mer än vad jag trodde..blir mer tydligt nu när jag bor utan en man.
Men alltså ÅÅÅHHH va Ni (flera stycken) har varit så himla supergulliga mot mig idag!!! Jag blir alldeles jätteglad å varm å lite generad 😀 TACK…jag tycker själv jag är rätt tokig men det är ju tur ni uppskattar mig som jag är 😀 KRAAAM
”En man som du skulle jag vilja ha” – Wow, Martina det va ju bästa komplimangen jag nånsin fått 😀
Tokiga människor är ju den bästa sorten. 🙂
Kram till dig Petra ❤️
Men KRAAAAM på DIG fina Josefina ❤️❤️❤️ HUR MÅR DU??? (Tänker ofta på dig)
Fina Petra! ❤️
Det är lite upp o ner men allt ska väl bli bättre så småningom.
Hoppas att allt är bra med dig. 🙂
Det kommer bli bra när du följer ditt hjärta!!! 😀
Läste först i dag detta inlägg och som alltid lika slående och tänkvärt som alla andra och 61 fina kommentarer tankar på det. Ger minst sagt energi.
Ni har sagt alla de viktiga delar jag kan komma på som viktiga kvalitéer hos en partner. Men en sak som slår mig när jag läser Michaels text är att lika mycket som en dålig relation och partner kan utplåna alla fina sidor och egenskaper hos sig själv , lika bra kan en fin partner dämpa ens mindre bra egenskaper.
Kram till er alla
Hej
Mycket klokt å fint skrivet av alla här. Läser här ibland, å det jag skulle vilja säja oavsett i vilket förhållande man är i, Å vad man vill, å hur man önskar att det ska vara så har jag lärt mig att Frn ett långt minst 20- årigt fd förhållande , så är den viktigaste grundstommen att man känner att den andra partnern Älskar dig GENUINT för den DU ÄR. Å att man känner likadant såklart. För det gör att man lyfter upp varandra, respekterar å ger varandra kärlek å ömhet villkorslöst. Å jag har äntligen hittat den.
Respekt
Förmåga till självreflektion
Humor
Närhet
/Em