Andra kommer att se dig som du ser dig själv

Vi kommer inte undan bilden vi har av oss själva. Den finns ständigt med oss vad vi än gör och var vi än går.

Vi kan förändra oss själva genom att börja agera på ett sätt som gör att vi känner oss nöjda eller t.o.m. stolta över vilka vi är. Du kan börja med något så vardagsenkelt som att gå upp tidigare på morgonen, äta nyttigare, gå/springa några dagar i veckan eller avstå från den där extra drinken på festen. Våra medvetna beslut förändrar oss. Alltid.

Oavsett om bilden du har av dig själv är positiv, neutral eller negativ, kommer andra att se dig på ett sätt som är i linje med hur du uppfattar dig själv. Vi utstrålar det vi tänker och känner inför vår egen person. Våra relationer förändras oundvikligen när vi själva förändras.

Vad behöver du göra för att förbättra synen på dig själv?

Michael Larsen – livscoach