Något av det mest nedbrytande som finns när det gäller våra relationer, är stress. Alla dessa vardagsmåsten som attackerar oss och vår livsgnista. Förväntningarna, andras och våra egna på att vi ska vara aktiva, lyckade, bo bra, vara lugna och pedagogiska föräldrar, en kommunikativ och förstående partner, checka av det [...]

”Nu har jag lyckats förstöra ytterligare ett förhållande trots att han var helt fantastisk mot mig!” ”Han kränker mig genom iskall tystnad, säger att jag är tjock och inte kan fostra barnen. Mitt självförtroende är i botten! Och jag blir kvar!” ”Jag vet att jag egentligen inte har någon anledning att vara svartsjuk, men ändå [...]

Jag påbörjade inte viktiga saker. Sköt projekt på framtiden och väntade på det ”rätta tillfället”. Allt det som hängde i luften och behövde avslut; och som jag var en passiv åskådare till. Hade drömmar som lågt snyggt paketerade, men handling saknades. Förstod inte att jag var förlamad av depression! Behövde ”bara” få komma på fötter. [...]

”Jag är trött på att svepa fram i Tinder, gå på dejter, berätta om mig själv, ställa frågor, längta efter kvinnan i mina drömmar, bli besviken, lägga mig och vakna upp ensam...” Han har hört välmenta råd som lätt slår över i klyschor: ”när du släpper taget om förväntningarna så händer det! Det som är [...]

Många, många fler än vi kan föreställa oss, bär på nedbrytande sidor som vi tar med in i relationer. Det kan vara allt från olika typer av missbruk till för stort kontrollbehov, lögner, förminskande av oss själva, ilska, stark bekräftelsehunger, svartsjuka m.m. Vi har alla icke smickrande delar i våra personligheter som vi behöver lära [...]

”Man är själv ansvarig för sin egen lycka!” (Jag tror inte på den där meningen). Men om hela ditt värde som person kretsar kring en partner eller att få möta någon som ska ge dig kvittot: ”du finns och är någon i den här världen!” – så kommer besvikelserna snart att infinna sig. Lycka är [...]