Den här gör säkert ont för många! Kan du vara fullt närvarande för någon annan om du inte finns där för dig själv? Det där var en retorisk fråga, men tänk på det en liten stund: vid hur många tillfällen har du inte åsidosatt dig själv för att passa in? Eller dränkt dig själv i [...]

Får ofta frågan: ”vad ska jag vara uppmärksam på i den som jag håller på att lära känna? Hur ska jag göra för att inte ännu en gång dra till mig någon som inte är bra för mig?” Först av allt: det är lätt att bli skuldbelagd av andra och sig själv för att vi [...]

Radioaktiv strålning är luktfri, osynlig och i för höga doser dödlig. Där har vi det som gör den så förödande – partiklarna kommunicerar inte till våra sinnen att någonting är på väg att slå ut våra kroppar. Om det luktade starkt, gav omedelbart illamående och kliade i ögonen, hade vi getts möjligheten att söka skydd. [...]

Ett jobb som du avskyr, ett förhållande som drar dig neråt, matvanor som får dig att känna skuld och skam, en kronisk hunger efter bekräftelse från den som inte har någonting att ge dig... Vi längtar och hoppas på dagen då allt bara ska kännas rätt och livet börjar stå på vår sida. Hoppet är [...]

Kvinnan säger: ”i mitt fall har jag lärt mig en sak – om det är en man som jag först och främst känner sexuell attraktion till. En med charmig farlighet/trasighet, vet jag att jag skall vända ryggen och gå åt ett helt annat håll. Varför? För att det finns latent medberoende i mig. Växte upp [...]

Om vi är alltför identifierade med vårt ego, om våra känslor lätt sätts ur balans p.g.a. andra människors åsikter, och vi lägger stor energi på att tycka till om hennes eller hans åsikter, befinner vi oss ständigt i krigets frontlinje. Elever som känner sig kränkta därför att en lärare säger ifrån. Politiker som är medberoende [...]