Kärlek är någonting som de flesta av oss vill ha i våra liv och får oss att: Skratta, förundras, längta, vara upprymda, motiverade, lugna, nyfikna, energiska, kreativa, empatiska, sexiga, beskyddande, fria, trygga, tillräckliga…. Listan kan göras lång! Och ändå är det så många som vänder ut och in på sig själva, analyserar, skuldbelägger jaget och [...]

Som jag ser det och som nämnts tidigare, drivs vi när allt skalats ned till grunden av två krafter: rädsla eller kärlek. Allt vi gör passar in i något av dessa helt olikt designade ”rum.” Relationer blir ohälsosamma när vi agerar och reagerar utifrån rädsla. Jag ser i mitt arbete många människor som drivs av [...]

Intensitet i känslor behöver inte vara detsamma som att personen du träffar är rätt för dig. Förälskelse och sexuell laddning kan vara SÅ förförisk att hela ditt ”system” lockas till att kompromissa med saker du normalt sett aldrig skulle göra. Kemiska substanser, isolerade från varandra kan vara fullständigt harmlösa, men mixade – destruktiva till tusen. [...]

Jag pratade med en person som berättade att han var rädd för att sambon och han skulle ha tråkigt: ”Jag är rädd för tråkiga dagar. Försöker hela tiden planera in saker för oss – utflykter, resor, restaurangbesök, fester, spa….Vi är båda livsnjutare, men det känns mer som en jakt än någonting avslappnat.” Jag: ”Vad ligger [...]

En gång i tiden spelade jag rugby och om det var en sak som jag lärde mig, så var det att gå aldrig in i en tackling med tvekan. Det var att be om en skada. Liknande princip kan översättas på våra relationer (dock minus den hårdhänta delen) – konstant tveksamhet skapar otrygghet. Om vi [...]

Hur bra är du/ni på att bråka? Hur blir du att vara nära när relationen vobblar? När ni är två som upplever verkligheten helt olika. När du eller partnern befinner sig i en svacka? Om det är någonting som rycker tag och för oss in i gamla automatiska mönster, så är det just konflikter. Vi [...]