Det räcker med att jag hör hans röst, så vet jag att loppet är kört för dem. Tonläget och attityden visar på en person som inte är i närheten av att se det destruktiva i sig själv. Det är ingen slump att ordet psykopat dyker upp i mitt medvetande (även om jag vet att jag [...]

Kan du säga vad du tänker och känner utan att behöva oroa dig för att bli kritiserad och ifrågasatt? Kan du blotta dina sanningar utan att helvetet bryter löst? Känner din partner intuitivt av när du behöver extra mycket närhet och uppmuntrande ord? Eller är i behov av utrymme för dig själv? Ju mer vi [...]

Hon berättar: ”det finns inget mer oattraktivt än en härskande, projicerande och emotionellt omogen man. Många uppfattar honom som väldigt social, charmig och verbal. Säger bara: testa att leva med honom! Jag gjorde det i 11 år! Lämnade eftersom jag vaknade!” Många anpassar sig till känslomässigt bankrutta förhållanden p.g.a. sår från uppväxten. De tror helt [...]

Många av oss har lärt att vi kan komma långt i livet genom en stark vilja och att sätta upp tydliga mål. Det fungerar på en hel del områden, men långt ifrån alla – särskilt inte i kärlek och parrelationer. Istället behöver vi praktisera motsatsen till det forcerade och kontrollerande: tillit som en av grundpelarna [...]

Varför är du tillsammans med honom/henne? Varför är det ni? Varför väljer du den här relationen? Stanna upp och känn på frågorna en liten stund. Rusa inte på med svaren. Vänta… Är det du som fattar beslutet, eller är det kaos, spöken från förr, tillfälliga impulser, rädsla, trygghetsnarkomani etc. som avgör? Varför står du på [...]

Dolda relationsagendor, ett ego som tankar näring från partnern, behov som enbart handlar om att fylla tomrum och omedvetna inställningar: ”vi levererar till varandra så att det håller” ”jag ger för att du skall ge till mig!” ”Du är en person som gör att bilden av mig förbättras i omgivningens ögon.” Ett förhållande som drivs [...]