Jag har genom mitt arbete och i andra sammanhang sett många män som tappar greppet då de separerar eller skiljer sig. Jag har själv känt på separationens smärta, och vet därför vad jag pratar om. Svåra känslor kan göra att vi sluter oss och enbart ser våra egna svårigheter. Från denna plats i oss själva [...]

Kom över de här enkla, men kärnfulla budkapen. Visst säger de en hel del?

Självförverkligande och sökande efter ett framgångsrikt liv har blivit den alltmer centrala drivkraften hos många människor. Vi vill ha en karriär med utvecklings möjligheter, växa som individer, ta hand om vårt fysiska och psykiska välbefinnande, ha ett vackert hem, ett tryggt kärleksfullt förhållande, resa och upptäcka nya platser: använda oss av de senaste designade tekniska [...]

Tänk vad svartsjukan gjort med oss genom historien: Dueller i tidig gryning, tårar, vrede, misstänksamhet och ond bråd död. Även om det inte i din verklighet är lika dramatiskt, så är svartsjukan ingen angenäm känsla. De flesta av oss har någon gång i våra liv smakat på den bittra smaken av svartsjuka. Antingen har vi [...]

Visst ligger det mycket i den här texten? När vi försöker trycka undan mindre charmerande delar av oss själva blir de till riktiga energislukare. Acceptens är inte detsamma som att ge upp. Istället ger det möjlighet till förändring. Vad kan du bli bättre på att acceptera hos dig själv?

Det finns en kvinna som jag ofta passerar när jag är ute och går. Jag hälsar alltid på henne. Hon hälsar aldrig på mig. Hon har lyckats hitta ett läge där hennes blick passerar genom mig, utan att ta fäste. Jag ser alltid in i hennes ögon och säger glatt: ”Hej!” Det är ett fascinerande [...]