Förspel

Kvinnan på restaurangen tittar på paret några bord bort (som kysser varandra), samtidigt som hon säger till väninnan: ”vänta bara tills nyförälskelsen lagt sig och vardagen kryper på. Ni har inte barn som håller er vakna halva natten!”

Väninnan frågar: ”hur ofta har ni sex?”

Kvinnan: ”kanske två gånger i månaden…”

Väninnan: ”varför så sällan?”

Kvinnan: ”du vet – livet!”

Ett liv som slår av på passionen. Vi intalas av omgivningen och de egna tankarna att vara ”realister” – att inte ha för höga krav. Vänner, familjemedlemmar och bekanta som vi ser gå skilda vägar efter år av distans.

Närhet, passion, lust och nyfikenhet sätts i energisparläge. Lekfullhet anses som naivt.

Går det över huvud taget att hålla gnistan vid liv eller kommer hormonnivåerna i hjärnan, att så småningom ta död på närhetslängtan till partnern?

Nej! Vi kan påverka det fysiologiska, emotionella och mentala genom våra handlingar. Action skapar biologi…

Gör så här för att hålla attraktionen levande:

Positiv osäkerhet behöver få finnas med i bilden. Spänning skapas genom att aldrig någonsin ta en annan människa för givet. Eller att presentera sig själv som en självklarhet. Minns era första dejter.
Tillit är grunden för att våga släppa kontrollen. Det börjar med den till oss själva och vår förmåga att ge trygghet till en annan. Var på ett sätt så att hon/han kan slappna av i din närhet.
Respekt är hörnstenen. Inte bara i ord, utan också i handling. Varje dag, utan undantag.
Tydlighet gällande vem du är och vad du vill. Visa var dina sexuella gränser går och sluta förhandla bort jagets självrespekt för att passa in.
Bli vän med din kropp. Gör vad som behövs och känns sant för dig när det kommer till att känna dig attraktiv inför dig själv.
Krama varandra och stå kvar, utan att skynda vidare till det praktiska. Känn varandras andetag.
Ord och handling måste vara synkroniserade. Detta är också förspel!
Berätta om vad som tänder dig.
Ge komplimanger – kommunicera med blicken och händerna: ”jag ser dig! Du är oändligt viktig för mig.”
Dejta varandra. Överraska och ta initiativ.
Impulskontroll är sexigt! Läck inte din energi till höger och vänster (tänker på gränsöverskridande bekräftelsebehov utanför relationen).
Utveckla dig själv och ge näring åt sådant som gör att du känner dig upplyft. En engagerad och inspirerad person är attraktiv.
Uppmuntra kvinnan/mannen i ditt liv.
Läs av och känn in partnerns signaler när ni älskar/har sex.
Minns alltid att det här fysiska livet är tillfälligt. Lev därför generöst på alla plan.