Allt hänger ihop! Plocka bort en beståndsdel och så påverkas helheten. Attraktion och sex är inga undantag. Det borde vara en självklarhet för alla, men så är inte fallet. Vill du ligga (och betydligt mer än så), handlar det om att se sig själv och sina relationsvanor.

Nästan hela kvällen har han (i detta exemplet en man) suttit försjunken i mobilen, och varje gång sambon kommer nära, vinklar han skärmen lite bort från henne. Hon säger ingenting, men har fångat upp gesten. Frågor väcks inom henne. Kroppen sluter sig en aning för varje gång.

Kvällen innan var hon ledsen och han tittade på henne: ”kom igen! Ryck upp dig! Det har vi pratat om förut!” Tonläget och kroppsspråket signalerar översitteri.

Hon känner sig allt annat än förstådd och drar sig inåt under sitt skall. En känsla av ensamhet har börjat slå rot. Kvinnan vill inte längre vara nära honom, eftersom hon gång på gång känner sig sviken. Han märker inte vad som sker – det subtila men livsnödvändiga går obemärkt förbi. En dag kommer den emotionella drönaren att slå till, och han kommer inte hinna uppfatta vad som hände.

Förspel 24/7 är avgörande! Den som inte förstår och tar in detta, kommer förr eller senare tvingas äta från frustrationsmenyn. Kvinnor förstår detta i oändligt mycket större utsträckning än män:

  • Stryker du hennes kind och kysser utan anledning?
  • Berättar du för henne om din uppskattning och kärlek?
  • Ger du trygghet genom att vara transparent kring din egen person? Är du tydlig med vad du vill och inte vill? Kommunicerar du: ”jag finns här för dig – under alla omständigheter?”
  • Rör du vid hennes kropp och viskar ömhet, utan förväntningar på sex?
  • Kan hon lita på att du ser henne som kvinnan i ditt liv?
  • Kan du konsten att lyssna och prata (bortom det praktiska och lösningsorienterade)?
  • Tar du hand om din egen fysiska hälsa och kropp?
  • Kan du konsten att tända hennes sinnen då ni har kläder på?
  • Håller du hennes hand och bekräftar henne i sociala sammanhang?
  • Håller du om henne i nattmörkret? Känner du hennes hjärtslag?

Tillit är allt! Allt hänger ihop.

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare

Behöver du prata med någon? Kontakta michael@separation.se