Kan du säga vad du tänker och känner utan att behöva oroa dig för att bli kritiserad och ifrågasatt? Kan du blotta dina sanningar utan att helvetet bryter löst? Känner din partner intuitivt av när du behöver extra mycket närhet och uppmuntrande ord? Eller är i behov av utrymme för dig själv?

Ju mer vi växer och utvecklas i våra personligheter, desto synligare blir det som inte är hälsosamt för oss. Vi godkänner inte längre sådant som kränker våra gränser och upphör med allt som har med people pleasing att göra. Vi väljer det som gör oss lyckliga.

Här är några tecken på att du har en känslomässigt mogen person vid din sida:

  • Jämnhet i känslorna (inte detsamma som grå avsaknad av passion). En avslappnad tydlighet som skänker trygghet. Du behöver inte gå runt med kronisk oro i bröstet: ”vad händer härnäst?”
  • Uttrycksfrihet som gör att du inte tvingas tänka efter om det passar partnern eller inte. Du respekteras för den du är i varje givet ögonblick.
  • Kicktörstande/bekräftelsesökande finns överhuvud taget inte med i bilden, utan styrka under det egna skalet. En vilande jagattityd som är väldigt behaglig att vara nära.
  • Transparens där hon/han inte har någonting att dölja för dig. Tillit ryms i hjärtat.
  • Ord och handling är synkade (ett av de tydligaste tecknen på personlig mognad).
  • Komplimanger och generositet som sprider sköna känslor.
  • Självkännedom där det råder frihet från försvar och projiceringar.
  • Självempati: han eller hon tar hand om sin fysiska, mentala och emotionella hälsa, utan ständiga bortförklaringar.

Håll blicken riktad mot detta.

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare