Idag är det tre år sedan som jag skrev mitt första blogginlägg och för varje dag som går, blir ni allt fler läsare. Vetskapen om att någon får extra energi, en insikt, ett igenkännande, ökad förståelse, emotionella sår som lättare läker. Detta inspirerar mig oerhört i skrivandet och i mitt arbete. Det är vad det handlar om!
Hör dagligen om alla de som vill och försöker så mycket i sina parförhållanden, att de förlorar sig själva någonstans på vägen. Någon som är så omedvetet anpassningsbar att de gör vad som helst för att passa in. Personliga konturer suddas ut.
Eller personen som trampat på så många känslomässiga minor, att hon/han inte längre vågar gå in med hela sig själv av rädsla för att bli sårad igen.
En relation handlar inte om att vi skall pressas in i en form, utan att vi kan vara oss själva. Men frågan blir då:
”Vem är jag när jag är mig själv?”
Frågan är extremt viktig – kanske t.o.m. viktigare än själva svaret, eftersom den vässar vår uppmärksamhet.
De flesta människor vill kunna slappna av och känna sig förstådda. När ett lugnt (inte samma som trött) vilande mellan två personer existerar, kan vi verka genom våra mest genuina jag.
Oro, rädsla, otrygghet och stress är inga bra partners i tvåsamheten. Kombinationen av en person som kämpar för tvåsamheten och en som avdomnat inte bryr sig särskilt mycket, är allt annat än bra. Din tid är för värdefull!
Vad behöver du lägga till i din relationsarsenal?
Michael Larsen – relationscoach och mental tränare
Jag har så dåligt samvete av att jag lämnat vår relation. Men jag har tappat mig själv totalt. Har anpassat mig så mycket att jag tillåtit ngn örfil. Men visst har jag oxå varit ganska ”gnällig” kanske gått med på saker som jag egentligen inte ville, men då o där gjorde jag det. Han e och var ganska bra på att prata…
Ja…känns bara lite jobbigt just nu.
Kämpa på Vilsen. Du är värd dig själv det, eller GE dig själv det för det är den bästa presenten du någonsin kommer att få. Ge inte upp.
det är inte ditt fel att han inte har självkontroll!!!!!!!! låt aldrig ngn säga så om dig igen, inte ens du själv!!!!! mod!!
Tack för dina kloka texter, Michael.
De ger så mkt för oss läsare.
Nya tankar, insikter, igenkännande, mod, energi…
Och tack för alla andra som delar med sig av sitt liv, sina tankar.
Helt enkelt en bra blogg! 🙂
”Din tid är för värdefull.”
Så sant!
Under två års-tid har jag åkt berg-och dalbana med mina känslor och tankar om relationen.
Det är tiden som har behövts för att kunna fatta ett beslut, vilket har fördröjts pga allvarliga saker som hänt i familjen.
Jag känner att jag är för ung för att vara nöjd med det här livet, men eftersom jag oxå inser att tiden är för värdefull, så är jag för gammal för att dra ut på beslutet något mer.
Nämen hej Josefina
Kunde varit jag som skrev det där. Hajade till för att vi heter likadant,
men så ser jag att även innehållet i det du skriver påminner om min situation och mina tankar kring den.
Kram på dig, från en annan Josefina 🙂
Kram tillbax 🙂
Kära vilsen, någon som slår en är aldrig rätt oavsett hur gnällig du är.
Du blev gnällig för att han kränkte dina gränser och fick dej att göra något du inte vill.Vänd på det istället hade han varit rätt ja då hade han aldrig kränkt din gräns och han hade slutat när du blev gnällig.
Tack för alla dina inlägg Michael..under det här året har de hjälp mig Ibland med aha upplevelser med både att jag känner igen mig själv hur jag var i mitt gamla förhållande hur jag blev i det som det du skriver idag hur jag försökte anpassa mig så mycket så jag tappade bort mig själv.. Hur jag stressade runt, oroade mig, hade en rädsla att jag inte skulle täcka till, till den dagen jag ” vaknade” och insåg att det här går inte längre jag då jag kände att min tid Mitt liv var viktigare än att vara kvar i förhållandet att vara jag, att vara den mamma jag vill vara var viktigare än vara kvar i det som var där jag blev någon jag inte ville va.. Att läsa din blogg har gett mig hopp och ork att forts hitta mig själv igen..och kommit till insikt hur jag vill vara om jag går in i ett förhållande igen men det är nog lättare sagt än gjort ( jag vet) men vet hur jag vill vara och hur jag inte vill bli igen… För den jag blev var inge rolig att leva med och att ha vid sin sida..
Ha en fin lördag kväll
Oj, vad igenkännande det är. Rädsla, oro, stress, otrygghet, ja allt på samma gång i en bedrövlig cocktail! Vara duktig, anpassa, ställa upp för allt o alla utan att få något tillbaka. Jag förstår fullt ut att jag inte var så rolig att leva med. Jag jobbar fortfarande med att ”hitta mig”. Jag kommer att få stålsätta mig den dagen jag träffar någon ny man så jag inte faller tillbaka i hålet. Så länge jag läser din blogg så lär jag mig saker varje dag som är viktigt för mig som person, men också i ett ev förhållande. Jag längtar till ett förhållande där jag känner lugn när jag kliver in över tröskeln och bara kunna andas ut.
Håller med alla er andra, när man mår som sämst finns det alltid ngt halmstrå här inne att gripa tag i , antingen från Micaels texter eller er som delar!!
Jag befinner mig oxå i en berg o dalbana… Denna jul har varit hemsk, han trycker till mig varje dag på än det ena än det andra. Jag har blivit likgiltig, orkar inte längre stå upp för mig själv, blir bara värre. Men hjärtat orkar inte mkt mer. Har känt mig så konstigt trött på sistone. Känner oxå att tiden är för värdefull… Hur länge till ska jag stå ut, 1 till sommar 2 somrar? Alla avundas min man, så trevlig o social. Men ingen vet hur jag har det. Att spela den perfekta o glada sambon i alla lägen fast du precis innan kan blivit hotad med”om du inte skärper till dig slänger jag ut dig” för att sen gå hem till vännerna som bjudit hem dig…. Samtidigt behöver Jag all styrka om jag ska orka ta steget. På måndag ska jag ringa hyresvärdar✌️
All styrka och kraft till dig LillaMy! Kram
oj kära syster! lycka till, ta all hjälp du kan få så du hittar ditt mod igen och din styrka! du kan!
Tack!! Mår så dåligt, åkte till mamma o pappa, han vart förbannad för det kostar 400:-. I övermorgon har vi bokat hotell för åka o kolla på stora sonen som deltar i en cup. Nu sa han att han inte vill åka dit med mig, jag ”väljer” att hellre slänga ut 400:- på mun mamma o pappa. Bara så jag skulle veta så kan han avboka hotellnatten närsomhelst helst….allt är mitt fel! Jag ska växa upp o sluta bete mig som en barnunge, men allt jag gör o säger Är fel eller blir fel enligt honom. Orkar snart inte mer. Och han bad mig gå upp till 100% på jobbet för”det lär du inom en snar framtid behöva”. Hjälp mig hitta modet o styrkan!!!
Så där kan du inte ha det LillaMy.
Hoppas att du har bra vänner som kan ge hjälp och stöd.
Ta hjälp av en terapeut. Tex. kommunens familjerådgivning. Det är gratis oxå. (I min kommun iaf.)
De är proffsiga och det kan vara skönt att prata med någon utomstående. Och det hjälper att få sätta ord på sina tankar och känslor. Rekommenderar verkligen.
Varma styrkekramar till dig ❤️
Fy fan! Dra därifrån så fort du kan. Jag lovar det kommer ordna sig. Ekonomiskt och allt. Gör en liten plan och följ den. Nånstans att bo är prio nu. Ta hjälp av vänner, även om det kan va svårt att fråga. Mitt bästa beslut nånsin var att lämna, det enda svåra jag tyckte var att få honom att skriva på att barnen skulle vara skrivna hos mig, men jag fick igenom det. Vissa saker måste man kämpa för, inget är enkelt och så är det för alla
tänk dig att någon häller vatten på en gås! ta inte åt dig av hans elakheter, du är värd ngt bättre och det är inte fakta bara för att han säger så! du vet vad du har gjort och hur du behöver prioritera i ditt liv! kram!
Det är så sant det du skriver Michael. Jag har tyvärr format mig efter honom. Tappat bort mig. Mår inte bra. Mycket pikar, ord och gliringar. Känner mig otrygg och att han lyckats få mig till att känna oro inför olika saker. Och jag gnäller bara på honom tycker han när jag ifrågasätter varför han inte hjälper till här hemma. Är jag så hemsk så får du väl göra något annat är hans ord. Jag behöver mod och att hitta mig själv igen.
Massor av styrke kramar till dig. Så där kan du inte forts.. Ta hjälp av dina föräldrar och vänner.. Och glöm inte att ta hand om dig själv kram
Tack snälla….Lättat mitt hjärta för mamma o pappa. Samtidigt har jag en 9-åring som inte släpper mig. Jag o pappa tog en tur i bilen för få vara ifred. Har nu ikväll fått sms av honom. Där han gjort följande:
Stängt av alla våra gemensamma abbonemang, bensin får jag betala kontant från min lön.
Avbokade hotellnatten
Funderar att stanna kvar här över natten, vågar jag trotsa honom?
Den här mannen låter allt annat än snäll. Fy, hoppas verkligen att du kan komma ur hans grepp. Att du och din 9-åring kan få känna er trygga hos dina föräldrar. Kan ni stanna där?
Men kära nån.
Lider med dig.
Sov över hos dina föräldrar.
Vågar du ens åka tillbaka?
Kan han bli våldsam?
Skickar kraft och styrka till dig.
Kram
Jag skulle istället fråga mig om du vågar åka hem och träffa honom. Kan han bli våldsam? Stanna hos dina föräldrar om det går, berätta för dem hur han agerar, någon bör veta omgående om vad som hänt om något skulle hända dig el uppsök skyddat boende.. bara att anse sig felfri är att vara i väldigt stort behov av hjälp
Jag känner så igen mig! Sitter i samma sits.. Det jobbigaste är att släppa allt det känslomässiga. Jag trillar dit varje natt i en slags ångest som håller mig vaken.. Det är svårt att lämna en relation men ännu svårare att lämna en relation som är destruktiv. Invant beteende som man tillsist har förstått är så fel men som ändå gör att man vacklar… Jag undrar var man ska få styrkan ifrån, hur kommer man över?
Åh lilla My !sov över hos dina föräldrar sen försöker du prata med honom om inte det går boka tid hos familjerådgivning så ni får hjälp att kommunicera med varandra..
Kram till dig
Går inte Kerstin, han vägrar familjerådgivning då han anser sig va felfri.
Känner igen mig, mitt ex vägrade också men det går att gå själv också så du kan få råd och prata med någon..
Ta hand om dig
LillaMy! Styrka och kraft till dig för att du ska kunna ta dig ur den här relationen! Du måste ur den, inte minst för ditt barns skull, detta är inte den bild av kärlek du vill förmedla.
Självklart vill han inte prata. Självklart ser han sig som felfri. Alla små män är precis likadana. De är livrädda för sig själva och därmed för alla andra och för sina brister och för att slippa se detta blåser de upp sig som ballonger och trycker ner alla runt sig för att kunna upprätthålla bilden av sig själva.
Det de är mest rädda för av allt är sin partners styrka. Så länge de kan trycka ner med hot så har de makten. Men när vi tar tillbaka makten genom att säga nej, jag går inte med på detta längre, då blir de livrädda.
Ta kontakt med familjerådgivningen. Du kan prata med dem på egen hand. Mitt tips är att ditt ex (som han ska bli!) kommer att vilja komma och prata när han ser att du menar han allvar. Och gör han inte det så skit i honom, se bara till att det fungerar runt ert barn. Med den saken kan Familjerätten hjälpa till om ni inte löser det på egen hand.
Men framförallt. Gå. Du är en underbar, fin, värdefull, hel och meningsfull människa precis som du är. Du behöver inte honom till något alls. Varmaste kramarna och styrketankarna!
Jag känner igen mej i din beskrivning LillaMy :/
Det bästa man kan göra är att planera för en flytt. Jag förstår din osäkerhet om du ska hem eller stanna hos dina föräldrar. Det man utsätts för är psykisk misshandel. Har insett det själv. Men jag känner att jag är stark i mej själv. Jag vet att jag egentligen är starkare än honom psykiskt. När det kommer tomma hot om olika saker så tror jag han egentligen är rädd att vara ensam och att bli ensam. Jag kommer att klara mej bra och jag vet att det blir lugnt och skönt att bo själv. Jag samlar mod till att ta tag i det här. Egentligen vill jag att han ska säga att nu räcker det och att vi ska bryta upp. Det blir ett helvete som blir jobbigt. Men dagen närmar sej. :/
Två månader sedan jag sa stopp och lämnade relationen. Lär känna mig själv på djupet nu. Det gör ont och det är fascinerande samtidigt. Känns som jag blir mer och mer förankrad i den jag är. Skön känsla. Inre styrka och trygghet. Kärlek. Ödmjukhet. Tacksamhet.
Han har aldrig varit fysisk så jag är inte rädd att komma hem. Han ringde o var sitt ”vanliga trevliga jag”. Detta som gör det då jobbigt, upp o ner upp…Men en normal kille med empati borde väl ändå sagt ngt i stil med ”förlåt för mitt beteende”. Frågade varför han avbokade hotellnatten,… Han hade tänkt det skulle blivit en trevlig utflykt men nu tyckte han inte det längre”Vem är DU o bestämma om det blir en trevlig utflykt, jag åker, sa jag!Imorgon ska jag ytterligare visa att JAG KAN JAG VÅGAR, behöver inte ha ditt godkännande…. åker själv med barnen 20 mil o kollar på sonen✌️hotellrummet bokade han av, men mamma o pappa hjälper mig med den biten, vi lovade vår stora son detta och jag står fast vid mitt beslut!!! Herregud har aldrig gjort så här innan!!tack för ni ger mig styrka!! Samtidigt som han idag åter var den supersnälla o trevliga i telefonen….
Vilken idiot! Psykopat! Så där gör man bara inte. Inte mot någon
Heja LillaMy! Vi håller alla på dig! 😀 DU ÄR STARK!! 😀
Blicken han gav mig när jag visade mitt intresse för honom var fylld av tvivel och rädsla. Vem kunde älska honom ???. Kunde det vara så att någon brydde sig om HONOM! ?!?. Att nån ville veta hur han mådde , vad han tyckte och tänkte !!.
Fick han lov att ha 40 graders feber o må dåligt utan att vara en ynkrygg, en Vekling, en svikare !?!?. Fick han lov att att skratta högt utan att följden kunde bli knuffar och slag ??. Så många år utan att vara värd någonting. ..att själv vara skulden till slag , sparkar och nedvärderande ord.
Jag kan höra rädslan och tröttheten i hans röst när han ringer och ber mig möta honom. Synen som möter mig är en stor stark man som sitter med tårarna rinnande ner för kinderna. Spår efter näsblod och en sprucken läpp . Rodnader efter slag på hals och i ansiktet. Små blödande rivmärken över bröstkorgen.
Detta är en del av berättelsen om min nyblivna sambo.
Till er som far illa så har jag en sak att säga …GÅ !!!. Ni är värda så mycket mer.
Styrkekramar !!!!!