relationer, separation.seDet är naturligtvis önsketänkande att vilja föra tillbaka dyrköpta nutida insikter till tidigare händelser i livet. Att lägga allt det vi vet idag och som sjunkit in på ett känslomässigt plan, i en tidkapsel och swischa tillbaka den i tiden. En livboj till den yngre versionen av oss själva.

Det som var smärtsamt då har till stora delar omvandlats till bättre självkännedom, förståelse kring relationer och synen på kärlek. Hur jävligt det än var hade jag inte velat ha det ogjort (hoppas att jag inte romantiserar nu).

 

Om mitt ”nujag” hade tagit en tur längs med havet i sällskap med ”dåjaget” hade följande sagts:

  • Relationer kan vara smärtsamma, men inte kärleken.
  • Ansträng dig för rätt person – den som visar att hon/han vill att du skall vara en viktig del i deras liv.
  • Härda ut. Flyktförsök undan känslor slukar all kraft. Stå kvar oavsett hur ont det gör. En dag lättar det. Helt säkert.
  • Lägg inte för mycket energi på att analysera och förstå exets beteenden. Människor gör som de gör och det finns ingenting vi kan göra för att förändra dem. Sträva istället mot att förstå dig själv.
  • Var inte rädd för att visa hela dig själv i en relation. Försköna inte i försök att vara älskad och attraktiv. Originalet finns kvar medans kopiorna faller ifrån.
  • Se till dina gränser. Utplåna inte ditt jag i försök att vara osunt tillgänglig för någon annan. Kärleksfull med integritet.
  • Romantisera och idealisera inte personen eller det som varit. Sätt inte någon på piedestal till priset av din egen självkänsla/förtroende.
  • Tillit till att det finns gott om kärlek. Ibland på platser vi inte kunde föreställa.

Vilka insikter vill du KÄNNA i bröstkorgen?

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare