Det hjälper inte att andra säger till dig: ”släpp taget!” ”Du förtjänar att få vara lycklig!” ”Det finns fler kvinnor/män där ute!” Så länge analyserande, ältande och olika former av skuldbeläggande greppat tag om oss är vi inte fria. Uppmuntrande ord spär ofta på en känsla av att vi inte lyckas komma över det förbaskade [...]
Du har någonting som den narcissistiska personligheten saknar och ser som åtråvärt guld. Medkänsla! En högkänslig/finstämd person är intuitiv och känner av andras sår och smärta. Även narcissisten är intuitiv och känner av andras sår, men eftersom det saknas empati kommer andra att skadas. N-personen är strategisk och söker ständigt efter vinster. Du är den [...]
Din hjärna ”duschades” en gång med sköna ämnen som oxytocin (kärlekshormonet), fenetylamin, dopamin (driver oss framåt, gör oss uppmärksamma/fokuserade och är njutningens signalsubstans). Denna ”fantastiska” cocktail! Under idealiseringsfasen höjdes du till skyarna och kröntes till drotting eller kung! Denna hormonsmekning som gör oss fartblinda för det destruktiva! Och så händer det någonting när narcissisten börjar [...]
Katastroftankar om att bli lämnad kan komma från en eller flera traumatiska upplevelser under uppväxten, försummelse och oförutsägbarhet. Det kan också vara så enkelt att partnern är svajig i sitt beteende och utstrålar ”kanske. Kanske inte!” Gamla sår aktiveras oftast inte i särskilt starkt i ett tryggt förhållande. Personen som kommunicerar i ord och handling: [...]
Lämna när det uppstår en svacka i relationen. Klamra sig fast och försöka övertala partnern till att förändras så att vi kan känna oss trygga. Känslan av: ”hon/han kanske inte är rätt för mig eftersom jag inte känner samma attraktion längre” (något som den med en undvikande anknytning kan känna då den första intensiva förälskelsen [...]
Årets sista morgonkaffe och blogginlägg. Gammalt och nytt är på väg att smälta samman. Nyårsmiddagar, formulerarande nyårslöften, anteckningar i en bok, fester och stillsamhet. Singel eller i ett förhållande. Det ryms så mycket inom var och en av oss. Längtan och drömmar. Kärlek och besvikelser. Hopp och förtvivlan. Sår och läkning. Vi behöver tänka på [...]
