De allra flesta kvinnor har vid fler tillfällen än de vill minnas, fått höra billiga kommentarer, uppblåsta uttalanden om hur förträfflig mannen mitt emot henne är, och händer som tar på hennes kropp på ett sätt som enbart är motbjudande. Hon har fått ta emot grova meddelanden och bilder i sin mobil som är etthundra [...]

Tänk om kärleken kan ge oss trygghet och inte de emotionella försvarsmurarna. Vi kan bli fullständigt mentala och utan tillgång till känslorna i kroppen, utveckla cynism och leva i bitterhet. Ja, bitterhet är likt isen som pryder klippväggarna. En gång vatten i rörelse men som den kalla miljön nu försatt i karantän. Vi kan bli [...]

”Jag kände en olustkänsla redan efter bara ett par veckor in i vårt förhållande, men jag tänkte att det bara var jag som hade en svacka. Nu har jag tappat bort mig själv.” ”Har aldrig känt mig så harmonisk och lycklig tillsammans med någon! Det är som om jag befinner mig i en helt annan [...]

Vi har alla någon gång varit med om bli rejält sårade i relationer och förälskelse. Personen vi stått nära/närmast är en dag främlingen nr 1. Ibland har vi invaggats till att tro, eller skapat en så pass stark föreställning inom oss själva kring: ”detta är drömkvinnan/mannen som alltid kommer finnas vid min sida.” Hör ofta [...]

Den här gör säkert ont för många! Kan du vara fullt närvarande för någon annan om du inte finns där för dig själv? Det där var en retorisk fråga, men tänk på det en liten stund: vid hur många tillfällen har du inte åsidosatt dig själv för att passa in? Eller dränkt dig själv i [...]

Jag fick nyligen lära mig att om man klipper av ytterkanten på en fågels ena vingspets (fjädrarna), kommer den att kunna flyga enbart i cirklar! Den kommer alltså aldrig att lämna platsen den befinner sig på. Översätter vi detta på oss själv, är det så vi har det inom flera områden. Många stannar på en [...]