Du finner dem inom det som jag jobbar med, yogalärare, gurus, personer inom hjälparbete, grundare av andliga riktningar etc. ”Ödmjukhet” är deras varumärke och kamouflage. Inledningsvis kan de vara oerhört svåra att upptäcka eftersom deras budskap är ljus och kärlek. Det är lätt att ryckas med och idealisera! De älskar när vi sätter dem på [...]

När förhållandet tillsammans med den narcissistiska personligheten gått från smekmånadsfasen till nedvärderings/härskarfasen, finns det ingenting annat för dig att göra än att mobilisera all kunskap och emotionell färdighet (att inte bjuda in henne eller honom till den känslomässiga dansen), liksom att ha enastående vänner nära dig, och gå åt ett annat håll. N-personen får kickar [...]

Vem vill inte må bra/fantastiskt? Vem vill inte känna att livet ligger i medvind, känna sig älskad och ha någon att älska? Mysiga bilder på Instagram, känna lugnet i bröstkorgen, närvaro och spirituell tillfredsställelse. Det vackra, trygga, utvecklande och spännande är en del av livet. Liksom det tunga! Vi människor har skapat så många flyktmekanismer [...]

Livet består av misstag, motgångar och förtvivlan. Vi läser om och ser det sällan på sociala medier, vilket kan få oss att tro att ”alla andra verkar ha det så fantastiskt bra.” Men sanningen är att både du och jag har fått känna på ångesten och tårarna längs med kinderna. Vi vet hur det känns [...]

Förbiseende av detaljer har slagit ut rymdfarkoster, bilar, startat krig, vält företag och förångat drömmar. Lösa millimeterskruvar har släckt människoliv. En slapp inställning när det gäller att se de ”små” sakerna sänker även parrelationer. I massor! Jag menar inte att vi skall vara neurotiskt kontrollerande och på helspänn i våra parrelationer av rädsla för att [...]

Jag var fast i det alldeles för djupt inkörda spåret under lång tid. Trodde, nej jag var övertygad om att mitt liv aldrig skulle bli bra igen efter skilsmässan, vilket fick mig att bete mig på ett sätt som stärkte bilden av mig själv som misslyckad. Sov för länge om morgnarna, tränade inte, skrev inte, [...]