Många har spellistor på Spotify, musik som är timad för olika tillfällen och som sänker eller höjer pulsen. Sådant som gör oss på g inför träning, skapar stämning vid en middag, rensar ut känslor, lugn etc. Det finns en annan spellista, en profil av aktiviteter som lyfter våra världar och som direkt kan påverka inställningen [...]
Hur ofta hamnar vi inte i skottlinjen mellan totalt motstridiga känslor? Kampen mellan djupt rotade föreställningar om vad man bör och inte bör göra, röster från vår uppfostran som gör sig hörda: ”Nej! Det där är inte rätt! Den här vägen skall du gå.” Men känslan djupt därinne skriker: ”Neeej!” Förnuftet talar lugnt och stila: [...]
Det är inget ovanligt uttalande och under normala omständigheter är det några fantastiska ord. Problemet är bara ”MEN”, framför ”jag älskar henne/honom.” Varför visar ”men” på att något inte står rätt till? Jo, för att det antyder en kompromiss av det osundare måttet. Här följer några av de exempel jag hört andra, inklusive mig själv [...]
Att komma över och ladda ur känslorna för någon är inte något vi bara gör genom en fingerknäppning Det finns ingen fantastisk formel som raderar romantiska känslor och får oss att glömma. MEN, det går likt fysiska muskler att träna upp tankeströmmarna. Under lång tid har vi vant [...]
Solen glittrar över det spegelblanka havet en fantastisk dag i september. Den borde i alla fall vara fantastisk, om det inte var för att det pågick ett krig i mitt huvud. Kommer på mig själv med att ge henne för mycket utrymme i tankarna, vilket gör mig initiativlös och olycklig. Vill inte känna så här [...]
De flest längtar efter den där känslan av att ha kommit hem i sig själv. Det är en konst att hitta det läget. Fri från andras värderingar och åsikter om oss. Vila även om mycket på gång. Ingen press, bara flyt. Visst är det fantastiskt när det är så? Stunderna då allt känns möjligt. Det [...]