Under alltför lång tid var jag ”Mr nice guy.” Trodde att ilska och aggression var något dåligt som bara ställde till det. ”Diplomaten” inom mig tog alltför stor plats och vid tillfällen då jag hade behövt hävda och uttrycka, anpassade jag mig. Allt [...]
Kom över det här föredraget idag och måste säga att det breddade min syn på stress. Som så mycket annat i våra liv är det inte främst VAD som händer oss, utan HUR VI UPPFATTAR DET SOM HÄNDER som bestämmer vår livskvalitet. Hoppas att du har en skön söndag och njuter av det varma sensommarvädret. [...]
Tidigare hade jag svarat ja på den frågan, men idag ser jag annorlunda på saken. Attraktion vid första ögonkastet: ja! Attraktion som en beståndsdel i kärleken. De flesta kan ge ett attraktivt intryck en lördagskväll när de är tillfixade och ”in the right mood”. Det är relativt enkelt att sitta på en restaurang med [...]
"Ska jag gå till gymmet? Är vädret ok för att gå ut och springa? Orkar jag städa?” Om jag skulle vänta på inspiration, skulle jag få vänta länge. Tidigare tyckte jag att ordet disciplin lät tråkigt, fyllt med krav och fyrkantighet. Uppfattar det inte så längre. Disciplin öppnar dörrar, det tar fram bra känslor och [...]
Har du bekanta, vänner eller rent av en partner som ständigt uppmärksammar ”misstag” du gör? Ger de hellre negativa kommentarer än ser det du är bra på? Det är nedbrytande och på sikt leder det bara åt ett håll: åt skogen! Det finns människor som [...]
Visst är känslan av flow och vind i seglen skön? Inga orosmoln, bara klarblå himmel. De flesta skulle nog hålla med om att det är så långt ifrån hela tiden, utan att det mer ofta än sällan dyker upp små och stora saker som gör oss stressade. Utmaningar och att hitta praktiska lösningar är en [...]