Vi lever i en era av rastlöshet och ständigt sökandet efter det som ”kanske är lite bättre. Det som jag faktiskt är värd!”

Och ändå slutar en hel del människor i besvikelsernas land. För att längre fram återigen hamna i spinnet på jakten efter det grönare och mer glänsande.

Världen är narcissistskapande och det är oerhört lätt att bli blind för det enastående som finns nära inpå. Jag påstår inte att en många inte lever i själsligt döda relationer som de behöver bryta sig loss ifrån, men den där kroniska kliandet i sinnet….

Det kommer alltid att finnas en eller ett par egenskaper, sociala färdigheter, karriärmässiga plus eller vad det nu är i en annan person som trumfar en aning (inom just det lilla området) – men glöm inte helheten. Eller de där unika detaljerna som en gång fick dig att dras och smälta inför honom/henne.

Det finns ett oerhört bra mätinstrument gällande måendet i en relation:

”Hur mår jag i mitt eget varande?”

”Hur nära är jag till leende, lekfullhet, lugn och ärlighet i det här sällskapet? Kan vi njuta av stort som smått? Skulle han/hon stå upp för mig om det stormar runt omkring?”

Ett förhållande kan hålla över tid om:

  • Vi tar ansvar för vår egen personliga utveckling (stagnation dödar). Det handlar inte om rastlös jakt på att bli bättre, utan att se begränsande och negativt automatiska beteenden.
  • Upphör med att projicera och hämtar in våra egna blinda fläckar.
  • Fyller på energidepåerna så att vi har någonting att ge till en älskad.
  • Har realistiska förväntningar på partnern och inte tror att någon annan har ansvaret för vår personliga lycka. Livsgnistan har sina rötter i attityden här inne.
  • Ni stannar upp och bara håller om varandra i mer än fem sekunder.
  • Ser det bästa i varandra även då det gungar.
  • På djupet inser att kärlek är någonting oändligt mycket mer än en känsla. Handling av omtanke dag efter dag.
  • Vara fullt närvarande när ni älskar.
  • Bekräftar varandra inom hemmets väggar och ute bland andra. Allt levande behöver näring!

Önskar dig en fin dag min bloggvän!

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare

Behöver du prata med någon? Kontakta michael@separation.se