IMG_4343

Ofta vet vi genom vårt förnuft vad som är det rätta att göra: äta hälsosamt, träna regelbundet, ge näring till våra förhållanden, hålla kontakten med våra vänner (inte enbart genom FB uppdateringar), behandla andra och oss själva med kärlek etc. Listan kan göras lång.

Ändå gör vi tyvärr alltför ofta motsatsen. Varför? Varför är vi inte bättre på att få ihop gapet mellan goda intentioner/idéer och handling?

Jo för att vi:

–  Är bekväma och gärna tar den lättaste vägen (vilket inte sällan är den vi redan testat hur många gånger som helst).

–   Tror att vi har all tid i världen och resonerar ungefär: ”imorgon är det dags…en dag så…när jag är redo…”

–  Inte har insett den enorma styrkan i små, små steg, dag för dag (tänk på den mjuka vattendroppen som slår i stenen över tid och till slut urholkar den).

–  I alldeles för stor utsträckning lyssnar och lyder rösten i huvudet som är rädd för att bli bedömd och misslyckas (alla andra är också rädda, so what the…?)

Det fysiska livet som vi känner det har ett slut. Ja, det är viktigt att inse eftersom det gör oss mer försiktiga med TIDEN.

RÄTT SLAGS MÅLSÄTTNINGAR OCH REGELBUNDENHET – LÅT LOGIKEN SPRIDAS TILL EN KÄNSLA I KROPPEN. Uppmärksamma dina hjärtslag och känn tacksamheten för dem.

inspiration

Fråga dig själv:

–  När sa jag till mina föräldrar att jag älskar dem senast?

–  Vilken bok har jag länge velat läsa men inte gett mig själv tiden till?

–  Hindrar rädsla för ett avvisande mig? Är jag trots det beredd att ta risken?

–  Hur vill jag att mina barn skall se på mig den dagen de är vuxna? Hur vill jag bli ihågkommen av dem?

–  Hur vill jag att min partner (eller en blivande, om du är singel) skall känna sig i mitt sällskap?

Ja, det var en del frågor min kära bloggvän – en åt gången. Önskar din en fin torsdag!

Michael Larsen – livscoach