Ett förnuft och en del av känslorna som säger:

”Jag är värd kärlek! Mitt liv förtjänar trygghet, passion, omtänksamhet och lugn.”

Och ändå slår otrygghet, konflikter, svek, känslomässig ambivalens etc. på och vi undrar vad som hände. Inte en gång! Utan återkommande relationsmönster som smetar sig fast:

”Varför händer det mig varje gång jag är i ett förhållande?”

Jag läser olika ”framgångsriktningar” och spirituella vägar med budskapet att allting strömmar ut från oss själva:

”Det du tänker blir din verklighet.”

”Du attraherar det som är i synk med din självbild!”

Till stor del håller jag med och mycket stämmer, men det finns någonting mer som är lätt att glömma i ivern:

Tankar, känslor och självbild, kan innehålla en rad ”virus” som infekterar oss, utan att vi är medvetna om det. Trots ett inspirerat och taggat jag händer det igen:

Ännu en relation med härskarpersonligheter, narcissism, ensamhet i vi och ett skövlat självförtroende…

”Och jag som trodde att jag kommit en bit på vägen!”

Coaching, böcker, webbsidor, föreläsningar, terapi, kan ge oss fantastiska insikter och leda till varaktig förändring, men minst lika ofta, även fungera som emotionell bypass – som har som mål (ofta omedvetet) att täcka över existentiell smärta.

Tar ett färgglatt Nalle Puh plåster bort såret inunder?

Det handlar om att integrera, inte släta över de mindre smickrande dragen i våra personligheter. Ljus och mörker. Ebb och flod. Sommar och vinter. Kontrasterna finns inom dig och mig.

Ingen terapiform i världen kan fixa våra relationsmönster så länge vi inte tar hand om grunden:

”Hur ser jag på mig själv?

”Vilka motstridiga/konfliktfyllda röster gör sig hörda inombords?”

”Vilken förhållandesyn har jag tidigt i livet kopierat rakt av, och vilka händelser längs med vägen har format mig?

”Tror jag innerst inne på kärlek, trygghet och att en relation faktiskt kan hållas levande över tid?”

Frågorna vi ställer kan vara nycklarna som öppnar dörrar till en skön utsikt.

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare

Behöver du prata med någon? Kontakta mig på michael@separation.se